Descripción
El ADN psicológico
Resumen del libro
En El ADN psicológico, el psicólogo Pep Marí nos invita a explorar las necesidades fundamentales que configuran nuestra personalidad y nos impulsan a actuar. Partiendo de las teorías de Abraham Maslow y Viktor Frankl, el autor propone un viaje práctico de autoconocimiento para identificar esas metas irrenunciables que forman parte de nuestra esencia. A través de juegos de introspección y herramientas psicológicas, el lector aprenderá a evaluar si sus necesidades están cubiertas y cómo satisfacerlas para desarrollar todo su potencial. Un ensayo ameno y profundo, ideal tanto para profesionales de la psicología como para cualquier persona interesada en el crecimiento personal.
¿De qué trata?
El libro parte de una premisa clara: todos perseguimos metas, pero algunas de ellas son tan esenciales que están grabadas en nuestro "ADN psicológico". Pep Marí retoma la clásica pirámide de Maslow y la enriquece con la perspectiva de Viktor Frankl sobre la búsqueda de sentido para ofrecer un mapa de las necesidades humanas más profundas.
A lo largo de sus páginas, el autor guía al lector en un proceso de descubrimiento personal. Propone ejercicios y juegos para identificar cuáles son esas necesidades propias e intransferibles, y ofrece estrategias psicológicas concretas para trabajar en su satisfacción. El objetivo final no es otro que ayudar a cada persona a "convertirse en el pino más alto y frondoso que puede llegar a ser", es decir, a desarrollar todas las potencialidades latentes en su interior.
Temas principales
- Jerarquía de las necesidades humanas según Maslow.
- La búsqueda de sentido como necesidad psicológica fundamental (Frankl).
- Autoconocimiento e introspección para identificar metas personales.
- Herramientas prácticas para la satisfacción de necesidades psicológicas.
- Desarrollo del potencial humano y autorrealización.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a estudiantes y profesionales de la psicología y la educación que busquen un enfoque aplicado de las teorías motivacionales. También es una lectura muy recomendable para cualquier persona que esté recorriendo el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal, y que desee comprender mejor sus impulsos más profundos para vivir de forma más plena y consciente.
Qué aporta este libro
- Un marco teórico accesible para comprender las necesidades psicológicas básicas.
- Ejercicios prácticos y juegos para evaluar el grado de satisfacción de dichas necesidades.
- Herramientas psicológicas concretas para trabajar en la autorrealización personal.
- Una guía amena y rigurosa para el autoconocimiento, basada en psicología clásica.
Ficha técnica
- Autor: Pep Marí
- Editorial: Plataforma Editorial
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2020
- Número de páginas: 112
- Peso: 209 g
Valoración editorial
El ADN psicológico destaca por su capacidad para sintetizar conceptos complejos de la psicología humanista en un formato breve, práctico y muy accesible. Pep Marí logra tender un puente entre la teoría académica y la aplicación cotidiana, ofreciendo al lector herramientas útiles sin sacrificar el rigor. Es una obra especialmente valiosa para quienes buscan iniciarse o profundizar en el autoconocimiento desde una perspectiva estructurada, y su enfoque en la acción lo convierte en un libro de consulta, no solo de lectura.