Descripción
Manual del miedo
Resumen del libro
Este libro ofrece una exploración profunda y sistemática del miedo, una emoción que preside nuestras vidas y nos protege, pero que también puede limitarnos. Anna Garcia Hom y Ramon-Jordi Moles Plaza analizan cómo el miedo se manifiesta en distintos ámbitos, desde el personal hasta el colectivo, y examinan las herramientas que la humanidad ha desarrollado para gestionarlo: prevención, precaución, reducción de la incertidumbre e innovación. Una obra clave para comprender y abordar esta emoción fundamental.
¿De qué trata?
La obra parte de la premisa de que vivir implica tener miedo, especialmente cuando nos adentramos en lo desconocido o adoptamos nuevas formas de situarnos en el mundo. Los autores sistematizan las distintas clases de miedo, desde aquellos vinculados a peligros pasados (como las drogas al volante) hasta las amenazas y oportunidades del futuro. A lo largo de sus páginas, se analizan las estrategias individuales y colectivas que desplegamos para enfrentar el miedo, ofreciendo una visión integral que conecta la psicología con la evolución humana y la gestión de riesgos.
Temas principales
- Naturaleza y función del miedo como emoción protectora y limitante.
- Estrategias de gestión del miedo: prevención, precaución, reducción de la incertidumbre e innovación.
- Evolución del miedo desde amenazas pasadas a desafíos futuros.
- Miedo individual versus miedo colectivo y sus implicaciones sociales.
- Herramientas psicológicas para abordar el miedo en la vida cotidiana.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la psicología, el desarrollo personal y la comprensión de las emociones humanas. Es especialmente útil para quienes buscan entender cómo el miedo influye en sus decisiones y en la sociedad, así como para profesionales de la psicología, la educación o el trabajo social que deseen profundizar en esta emoción desde una perspectiva práctica y evolutiva.
Qué aporta este libro
- Una clasificación novedosa y clara de los distintos tipos de miedo y sus orígenes.
- Estrategias concretas para gestionar el miedo tanto a nivel personal como colectivo.
- Una perspectiva evolutiva que conecta el miedo con la innovación y la adaptación humana.
- Herramientas para transformar el miedo en una oportunidad de crecimiento.
Ficha técnica
- Autor: Garcia Hom, Anna; Moles Plaza, Ramon-Jordi
- Editorial: Avant Editorial
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA, PSICOLOGIA DEL TRABAJO E INDUSTRIAL
- Colección: NO FICCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2020
- Número de páginas: 180
- Peso: 500 g
Valoración editorial
Manual del miedo ofrece una aproximación rigurosa y accesible a una emoción universal. Su enfoque sistemático y su capacidad para conectar el miedo con la evolución humana y la gestión de riesgos lo convierten en una lectura valiosa tanto para el público general como para especialistas. La obra destaca por su claridad expositiva y por proporcionar herramientas prácticas que invitan a la reflexión y al autoconocimiento.