Descripción
Pasatiempos variados para disfrutar ¡Aquí y ahora!
Resumen del libro
Este cuaderno de pasatiempos invita a desconectar del ritmo acelerado y a sumergirse en el placer de resolver juegos mentales en el momento presente. Con más de 300 páginas, ofrece una amplia variedad de retos diseñados para completarse en intervalos cortos, fomentando la concentración y el mindfulness de forma lúdica. Una herramienta ideal para ejercitar la mente mientras se disfruta de un tiempo de calidad, sin necesidad de planificación previa.
¿De qué trata?
La obra recopila una extensa selección de pasatiempos clásicos y originales, organizados para ser resueltos en breves espacios de tiempo. El lector encontrará desde silábicos, series y anagramas, hasta crucigramas, autodefinidos, dameros y kakuros. Cada actividad está pensada para estimular diferentes habilidades cognitivas, como la lógica, la agilidad verbal y el razonamiento numérico, mientras se promueve una pausa activa y consciente en la rutina diaria.
Temas principales
- Juegos de palabras: anagramas, silábicos y crucigramas.
- Ejercicios de lógica: series, dameros y autodefinidos.
- Retos numéricos: kakuros y otros pasatiempos matemáticos.
- Mindfulness aplicado: concentración plena a través de la resolución de problemas.
- Gestión del tiempo: actividades diseñadas para intervalos cortos y flexibles.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adultos y jóvenes que buscan una forma entretenida de ejercitar la mente, reducir el estrés y aprovechar pequeños momentos de ocio. Es ideal para quienes disfrutan de los pasatiempos clásicos y desean una colección variada, práctica y portátil, perfecta para llevar en el bolso o la mochila y usar en cualquier lugar.
Qué aporta este libro
- Estimula la agilidad mental y la concentración mediante una gran diversidad de juegos.
- Fomenta la práctica del mindfulness y la desconexión digital de manera natural.
- Ofrece una experiencia de entretenimiento flexible, adaptable a cualquier momento del día.
- Proporciona un formato manejable y ligero, con 320 páginas de contenido variado.
Ficha técnica
- Autor: Varios autores
- Editorial: Editorial Alma
- Idioma: Español
- Tema: PASATIEMPOS
- Colección: CUADRADOS DE DIVERSION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: abril de 2020
- Número de páginas: 320
- Peso: 360 g
Valoración editorial
Este cuaderno destaca por su enfoque en la atención plena a través del juego, un concepto que conecta directamente con la creciente demanda de actividades que promuevan el bienestar mental. La variedad de pasatiempos incluidos garantiza que no se convierta en una experiencia repetitiva, y su formato de bolsillo lo hace especialmente práctico para el uso cotidiano. Una opción sólida para quienes buscan un entretenimiento de calidad, accesible y beneficioso para la mente.