Descripción
Biomecánica en los Deportes de Contacto
Resumen del libro
Este manual técnico, avalado por la Federación Española de Kickboxing y Muay Thai y la Federación Española de Lucha, ofrece una guía práctica y fundamentada sobre los principios biomecánicos aplicados a los deportes de combate. El lector descubrirá cómo optimizar la ejecución de técnicas como golpes, patadas y desplazamientos, minimizando el riesgo de lesiones y maximizando la eficiencia del movimiento. Una obra esencial para entrenadores, deportistas y profesionales de la actividad física que buscan un enfoque científico para mejorar el rendimiento en disciplinas de contacto.
¿De qué trata?
El libro aborda la aplicación de la biomecánica deportiva a los deportes de contacto, analizando los fundamentos del movimiento humano desde una perspectiva práctica. A través de capítulos estructurados, se examinan aspectos clave como la cinemática y la cinética de las técnicas ofensivas y defensivas, la transferencia de energía en golpes y patadas, y la estabilidad postural durante el combate. Se explican conceptos como el centro de gravedad, el equilibrio, la palanca y la inercia, y se relacionan directamente con movimientos específicos del kickboxing, la lucha y otras artes marciales. El texto incluye ejemplos visuales y aplicaciones directas para corregir errores técnicos, mejorar la potencia y prevenir lesiones comunes en estos deportes.
Temas principales
- Principios biomecánicos aplicados al combate (palancas, equilibrio, inercia).
- Análisis cinemático y cinético de golpes, patadas y desplazamientos.
- Optimización de la transferencia de fuerza y la eficiencia del movimiento.
- Prevención de lesiones a través de la técnica y la mecánica corporal.
- Aplicaciones prácticas para el entrenamiento técnico en kickboxing, muay thai y lucha.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores y preparadores físicos de deportes de combate, deportistas de nivel intermedio y avanzado que deseen profundizar en la técnica, así como a estudiantes y profesionales de la actividad física y el deporte interesados en la biomecánica aplicada. También resulta de utilidad para fisioterapeutas y readaptadores que trabajen con atletas de contacto.
Qué aporta este libro
- Un enfoque científico y práctico para mejorar la técnica y el rendimiento en deportes de contacto.
- Herramientas para analizar y corregir movimientos, reduciendo el riesgo de lesiones.
- Conocimientos específicos sobre la mecánica de golpes, patadas y desplazamientos, avalados por federaciones nacionales.
- Una base sólida para diseñar entrenamientos más eficientes y seguros.
Ficha técnica
- Autor: Ricardo Díez Sanchís
- Editorial: Wanceulen Editorial S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de combate
- Colección: FONDO EDITORIAL
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2019
- Número de páginas: 132
- Dimensiones: 24.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 270.0 gr
Valoración editorial
Una obra técnica y rigurosa que cubre un vacío formativo en el ámbito de los deportes de contacto. Su valor reside en traducir principios biomecánicos complejos en aplicaciones directas para el entrenamiento, respaldada por el aval de federaciones oficiales. Ideal para quienes buscan un enfoque basado en la ciencia para perfeccionar la técnica y reducir lesiones, aunque puede resultar densa para principiantes sin conocimientos previos de anatomía o física del movimiento.