Descripción
ENFOQUE LUDICO-SALUDABLE DE LA EDUCACION FISICA EN PRIMARIA
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica para docentes de Educación Física en el sexto curso de Primaria, centrada en la prevención de problemas de espalda mediante un programa de higiene postural. El autor propone integrar ejercicios de concienciación, estabilización y estiramientos en las sesiones habituales, abordando también el correcto uso de las mochilas escolares. Todo ello se enmarca en un enfoque lúdico que busca fomentar hábitos saludables duraderos y un pensamiento crítico sobre la actividad física, convirtiendo el juego en una herramienta para el bienestar.
¿De qué trata?
El libro desarrolla una propuesta didáctica para Educación Física en 6º de Primaria que responde al aumento de problemas de columna y dolores de espalda en niños y niñas en edad escolar, causados por el sedentarismo, el uso excesivo de videojuegos y los malos hábitos posturales. La obra presenta un programa de higiene postural que se aplica al inicio de cada sesión práctica, estructurado en tres fases: ejercicios de concienciación corporal, de estabilización y potenciación muscular, y de estiramientos. Además, incluye pautas específicas sobre el transporte y colocación de mochilas (con y sin carrito), la organización de las cargas dentro de ellas y las cantidades recomendadas según el peso corporal. Todo esto se complementa con las actividades de enseñanza-aprendizaje propias del área, que promueven la adquisición de capacidades para desarrollar un pensamiento crítico sobre los efectos de la actividad física en la salud, la creación de hábitos y conductas saludables para toda la vida, y el uso del juego como opción para el aprovechamiento del tiempo de ocio.
Temas principales
- Higiene postural en la infancia y prevención de problemas del raquis.
- Diseño de programas de ejercicios de concienciación, estabilización y estiramientos.
- Ergonomía escolar: uso correcto de mochilas y gestión de cargas.
- Integración del juego como herramienta para fomentar hábitos saludables.
- Desarrollo del pensamiento crítico sobre la actividad física y la salud en el alumnado.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a docentes de Educación Física en Educación Primaria, especialmente a aquellos que trabajan con alumnado de 6º curso, así como a estudiantes de magisterio, pedagogos y profesionales interesados en la promoción de la salud postural y la actividad física lúdica en el ámbito escolar.
Qué aporta este libro
- Un programa práctico y estructurado de higiene postural listo para implementar en el aula.
- Estrategias concretas para corregir hábitos posturales y prevenir dolencias de espalda en niños.
- Pautas claras sobre el uso ergonómico de mochilas escolares, adaptadas al peso corporal.
- Un enfoque lúdico que integra el juego como medio para consolidar conductas saludables a largo plazo.
- Recursos para fomentar la autonomía y el pensamiento crítico del alumnado sobre su propia salud.
Ficha técnica
- Autor: IGLESIAS SUAREZ, ALEJANDRO
- Editorial: DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR SL
- Idioma: Español
- Tema: EDUCACION PEDAGOGIA
- Colección: O.VARIAS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2019
- Número de páginas: 63
- Dimensiones: No especificadas
- Peso: 200 g
Valoración editorial
Se trata de una obra breve pero muy práctica, que responde a una necesidad creciente en el ámbito escolar: la prevención de problemas musculoesqueléticos desde edades tempranas. Su enfoque lúdico-saludable y su propuesta didáctica concreta la convierten en un recurso útil para docentes que buscan integrar la higiene postural de forma natural en sus clases de Educación Física, sin renunciar al juego como motor de aprendizaje.