Descripción
El estrés laboral
Resumen del libro
Esta obra ofrece un análisis exhaustivo del estrés laboral, desde sus bases evolutivas y fisiológicas hasta su impacto en la salud del trabajador. El autor, Víctor Vidal Lacosta, desglosa las fuentes que originan este fenómeno y detalla las repercusiones que tiene sobre el individuo, proporcionando una guía clara sobre las medidas preventivas que tanto la empresa como el trabajador deben implementar. Un manual de referencia para comprender y gestionar uno de los riesgos psicosociales más extendidos en el entorno laboral actual.
¿De qué trata?
El libro comienza explorando la historia evolutiva del estrés, explicando cómo una respuesta biológica ancestral se ha transformado en un problema contemporáneo en el ámbito laboral. A continuación, profundiza en los mecanismos fisiológicos que se activan ante situaciones de presión, detallando cómo estos afectan al organismo del trabajador. La obra identifica y clasifica las distintas fuentes de estrés en el entorno de trabajo, desde la carga laboral hasta las relaciones interpersonales o la falta de control. Finalmente, se centra en las consecuencias para la salud física y mental, y propone un enfoque preventivo estructurado, describiendo las estrategias que pueden adoptar tanto las organizaciones como los propios empleados para mitigar y gestionar el estrés de manera efectiva.
Temas principales
- Evolución histórica y bases fisiológicas del estrés.
- Identificación de los factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral.
- Repercusiones del estrés laboral sobre la salud del trabajador.
- Estrategias de prevención desde la empresa y el ámbito individual.
- Medidas organizativas y personales para la gestión del estrés.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la salud laboral, médicos del trabajo, psicólogos, recursos humanos y responsables de prevención de riesgos laborales. También resulta de gran utilidad para trabajadores que deseen comprender y gestionar su propio estrés, así como para estudiantes y académicos interesados en la salud pública y la medicina preventiva aplicada al ámbito laboral.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda y estructurada de los mecanismos del estrés laboral.
- Una guía práctica para identificar las fuentes de estrés en el trabajo.
- Herramientas y estrategias de prevención aplicables tanto a nivel organizativo como individual.
- Un enfoque basado en la evidencia científica, alejado de soluciones simplistas.
Ficha técnica
- Autor: Vidal Lacosta, Víctor
- Editorial: Prensas de la Universidad de Zaragoza
- Idioma: Español
- Tema: Salud pública y medicina preventiva, medicina del trabajo
- Colección: Fuera de colección
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: abril de 2019
- Número de páginas: 176
- Peso: 258 g
Valoración editorial
Se trata de una obra rigurosa y bien documentada que aborda el estrés laboral desde una perspectiva integral, combinando la base teórica con aplicaciones prácticas. Su enfoque en la prevención como herramienta principal la convierte en un recurso valioso para profesionales que buscan implementar medidas efectivas en sus organizaciones, así como para cualquier lector interesado en comprender a fondo un problema de creciente relevancia en el mundo laboral actual.