Descripción
Ñam. Sobre lo que comemos
Resumen del libro
Este álbum informativo ofrece una guía clara y atractiva sobre la alimentación, diseñada para que jóvenes lectores y familias tomen conciencia de lo que comen. A través de datos útiles y un enfoque visual, el libro responde a preguntas esenciales: qué significa comer sano, de dónde provienen los alimentos y cómo afectan a nuestro organismo. Un recurso imprescindible para fomentar una relación consciente y saludable con la comida desde la infancia.
¿De qué trata?
El libro aborda la complejidad de la alimentación en la sociedad actual, donde la publicidad y la abundancia de información dificultan distinguir lo saludable. Explica de forma accesible qué nutrientes necesita el cuerpo y cómo obtenerlos a partir de alimentos reales, cocinados con cuidado. También alerta sobre los riesgos de la obesidad infantil y las enfermedades cardiovasculares, vinculadas a malos hábitos dietéticos. El objetivo es proporcionar a los niños y a sus familias las herramientas para elegir con argumentos, promoviendo una vida más saludable y feliz.
Temas principales
- Alimentación saludable y equilibrada
- Educación nutricional para niños y familias
- Origen y procesamiento de los alimentos
- Prevención de la obesidad infantil y enfermedades cardiovasculares
- Publicidad y consumo crítico de alimentos
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños y niñas en edad escolar, así como para familias y educadores que buscan una herramienta visual y rigurosa para iniciar conversaciones sobre nutrición. También es útil para padres preocupados por inculcar hábitos alimenticios saludables desde la infancia y combatir la desinformación generada por la publicidad.
Qué aporta este libro
- Información clara y basada en datos sobre la relación entre alimentación y salud.
- Ayuda a desarrollar un pensamiento crítico frente a la publicidad y los alimentos procesados.
- Fomenta la autonomía de los niños para elegir opciones más saludables.
- Proporciona un punto de partida para el diálogo familiar sobre hábitos alimenticios.
Ficha técnica
- Autor: Oliver, Diana
- Editorial: Andana Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Familia y salud, forma física y alimentación, álbumes ilustrados, cuestiones personales y sociales: cuerpo y salud
- Colección: Álbum informativo
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: noviembre de 2020
- Número de páginas: 84
- Peso: 591 g
Valoración editorial
Se trata de un álbum informativo que aborda con seriedad y atractivo visual un tema de máxima actualidad: la educación alimentaria infantil. Su enfoque práctico y basado en datos lo convierte en un recurso valioso para familias que desean tomar decisiones informadas sobre su dieta. La obra destaca por su capacidad de hacer accesible información compleja a los más jóvenes, sin perder rigor, y por ofrecer una herramienta útil para combatir la desinformación nutricional.