Descripción
YOGA
Resumen del libro
Un viaje fascinante a los orígenes del yoga que invita a los más pequeños a descubrir el poder de la atención plena. A través de una pregunta inicial sobre la capacidad de hacer muchas cosas a la vez, este libro ilustrado conduce al lector hasta la India antigua, donde los primeros yoguis buscaban hacer una sola cosa: la más sencilla y natural. Partiendo del acto de respirar, la obra presenta el yoga de una manera cercana y comprensible, ideal para iniciar a los niños en esta práctica milenaria.
¿De qué trata?
El libro plantea una reflexión sobre la multitarea y la dificultad de concentrarse en una sola acción. A partir de ahí, emprende un recorrido narrativo e ilustrado hacia los inicios del yoga, explorando las motivaciones de aquellos hombres que buscaban la esencia en la simplicidad. La respiración se convierte en el hilo conductor para explicar, de forma accesible para los niños, cómo el yoga conecta el cuerpo y la mente, ofreciendo una herramienta para calmarse y estar presentes.
Temas principales
- Orígenes históricos y filosóficos del yoga en la India.
- La importancia de la respiración como base de la práctica.
- El valor de la atención plena y la concentración en una sola tarea.
- La conexión entre cuerpo, mente y espíritu.
- La simplicidad como camino hacia el bienestar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños y niñas a partir de 5 años, así como para familias y educadores que quieran introducir el yoga y la meditación de forma lúdica y comprensible. También es adecuado para aquellos pequeños lectores curiosos por conocer el origen de esta práctica y para cualquier adulto que busque una obra ilustrada que invite a la calma y la reflexión.
Qué aporta este libro
- Una primera aproximación al yoga explicada desde su esencia, sin tecnicismos.
- Una herramienta para fomentar la atención plena y la gestión de la inquietud infantil.
- Un viaje visual y narrativo que despierta la curiosidad por otras culturas y filosofías.
- Una invitación a practicar la respiración consciente, una habilidad útil para toda la vida.
Ficha técnica
- Autor: RAVENTOS; MIRIAM
- Editorial: Akiara Books
- Idioma: Español
- Tema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU - ALBUMES ILUSTRADOS - FICCION E HISTORIAS REALES INFANTILES Y JUVENILES - RELIGION Y CREENCIAS (INFANTIL/JUVENIL) - CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: AUTOCONOCIMIENTO
- Colección: AKIALBUM
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 40
- Dimensiones: 24.0 cm x 28.0 cm
- Peso: 460.0 gr
Valoración editorial
Un álbum ilustrado que destaca por su capacidad para abordar un tema complejo como el yoga desde la simplicidad y la belleza visual. La obra logra transmitir la esencia de la práctica sin caer en simplificaciones, ofreciendo un punto de partida sólido para que los niños comprendan el valor de la atención y la respiración. Su enfoque narrativo, que conecta la filosofía oriental con la experiencia cotidiana infantil, la convierte en una propuesta original y valiosa dentro de la literatura infantil sobre bienestar.