Descripción
LA MENOPAUSIA. NOCIONES BASICAS
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía clara y accesible sobre la menopausia, presentando los conceptos fundamentales para entender esta etapa de la vida de la mujer. A través de un enfoque práctico y riguroso, la obra despeja dudas comunes y proporciona información esencial sobre los cambios fisiológicos, los síntomas asociados y las opciones para afrontarlos. Es un recurso valioso tanto para mujeres que se acercan a esta etapa como para quienes desean profundizar en su conocimiento desde una perspectiva médica y divulgativa.
¿De qué trata?
La obra aborda la menopausia desde sus bases biológicas, explicando el proceso hormonal que la desencadena y los efectos que tiene en el organismo. Se describen los síntomas más frecuentes, como los sofocos, los cambios de humor o las alteraciones del sueño, y se ofrecen pautas para su manejo. Además, se exploran las implicaciones a largo plazo para la salud, incluyendo la salud ósea y cardiovascular. El texto se completa con recomendaciones sobre hábitos de vida, alimentación y opciones terapéuticas, siempre desde un enfoque informativo y sin alarmismos. Todo ello presentado de forma concisa, en un formato breve que facilita la consulta rápida.
Temas principales
- Fisiología de la menopausia y cambios hormonales.
- Síntomas comunes y estrategias para aliviarlos.
- Impacto en la salud ósea y cardiovascular.
- Recomendaciones sobre alimentación y ejercicio.
- Opciones de tratamiento y manejo médico.
¿Para quién está recomendado?
Está recomendado para mujeres que se encuentran en la perimenopausia o menopausia y buscan información clara y concisa sobre lo que implica esta etapa. También es útil para profesionales de la salud, como médicos de atención primaria o enfermeras, que deseen un recurso rápido para compartir con sus pacientes. Asimismo, puede interesar a estudiantes de ciencias de la salud que quieran conocer los fundamentos de este proceso fisiológico.
Qué aporta este libro
- Comprensión clara de los cambios que ocurren durante la menopausia.
- Consejos prácticos para gestionar los síntomas de forma natural y médica.
- Información sobre la prevención de riesgos para la salud a largo plazo.
- Un enfoque accesible que desmitifica ideas erróneas sobre la menopausia.
Ficha técnica
- Autor: Ana María Cervantes García, Luis Carlos Moya Jiménez, Rosario Lara Peñaranda, Esperanza Gadea Niñoles
- Editorial: Diego Marín Librero Editor, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Medicina clínica e interna
- Colección: O. Varias
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 33
- Dimensiones: 210.0 x 150.0 mm
- Peso: 100.0 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de consulta breve pero sustancial, ideal para quien necesita información esencial sin tecnicismos excesivos. Su valor reside en la capacidad de sintetizar conocimientos complejos en un formato manejable y directo. Resulta especialmente útil como primera aproximación al tema, ofreciendo una base sólida para que la lectora pueda tomar decisiones informadas sobre su salud. Aunque su extensión es limitada, cumple con su propósito de proporcionar nociones básicas de manera rigurosa y accesible.