Descripción
Perfil de movimiento en pádel. Análisis en tres niveles de juego
Resumen del libro
Esta obra ofrece un estudio científico pionero sobre las demandas físicas del pádel, un deporte de gran popularidad en España. A través del análisis de 36 jugadores en 9 partidos completos, los autores desglosan el tiempo y la distancia recorrida en diferentes rangos de velocidad (caminar, trotar, correr y esprintar) según tres niveles de juego: alto, medio y bajo. El resultado es una guía práctica para entrenadores y jugadores que buscan comprender la carga física real de la competición y optimizar su planificación de entrenamiento.
¿De qué trata?
El libro se centra en el análisis del perfil de movimiento de los jugadores de pádel durante partidos reales, clasificados en tres niveles de juego (alto, medio y bajo). Los autores grabaron en vídeo a 36 jugadores en 9 encuentros completos y, mediante el software Sagit, midieron la velocidad de desplazamiento en fase activa (cuando la bola está en juego). A partir de estos datos, establecieron cuatro intervalos de velocidad: caminar, trotar, correr y esprintar. El estudio permite conocer con precisión cuánto tiempo y qué distancia cubren los jugadores en cada rango de velocidad según su nivel competitivo, ofreciendo una base científica para diseñar entrenamientos específicos y ajustar la preparación física a las exigencias reales del pádel.
Temas principales
- Análisis del rendimiento en pádel mediante tecnología de video y software especializado (Sagit).
- Perfil de movimiento y carga física en competición, segmentado por niveles de juego.
- Distribución del tiempo y la distancia en cuatro rangos de velocidad: caminar, trotar, correr y esprintar.
- Planificación del entrenamiento basada en datos objetivos de demanda física real.
- Diferencias en el perfil de movimiento entre jugadores de nivel alto, medio y bajo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de pádel, preparadores físicos, jugadores avanzados que busquen optimizar su rendimiento, y estudiantes o profesionales de las ciencias del deporte interesados en el análisis de la carga física en deportes de raqueta. También resulta útil para investigadores que trabajen en el ámbito del análisis del rendimiento deportivo.
Qué aporta este libro
- Datos objetivos y cuantificables sobre la demanda física real del pádel en competición, diferenciados por nivel de juego.
- Una metodología de análisis aplicable a otros deportes o contextos de entrenamiento.
- Herramientas para diseñar sesiones de entrenamiento más específicas y eficaces, ajustadas al perfil de movimiento del jugador.
- Comprensión de las diferencias físicas entre niveles de juego, lo que permite establecer objetivos realistas de progresión.
- Una base científica para la toma de decisiones en la planificación deportiva, reduciendo la improvisación.
Ficha técnica
- Autor: Ramón-Llin Más, Jesús; Valls Castillo, Antonio; Guzmán Luján, José Francisco
- Editorial: viveLibro Lanzamiento
- Idioma: Español
- Tema: DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE
- Colección: VIVELIBRO LANZAMIENTO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2017
- Número de páginas: 62
- Peso: 108 g
Valoración editorial
Se trata de una obra breve pero rigurosa, que aborda una carencia habitual en la literatura deportiva sobre pádel: la falta de datos objetivos sobre la carga física real en competición. Su enfoque basado en la observación directa y el análisis cuantitativo aporta un valor práctico inmediato para entrenadores y preparadores físicos. Aunque el número de páginas es reducido, la información está bien condensada y resulta directamente aplicable. Es una lectura recomendada para quienes buscan fundamentar científicamente su metodología de entrenamiento en pádel, especialmente en un contexto donde la investigación sobre este deporte aún es incipiente.