Descripción
Necesidades emocionales
Resumen del libro
En Necesidades emocionales, Carmen Cayuela ofrece una guía práctica para comprender y gestionar las emociones como base para construir relaciones saludables y una autoestima sólida. La obra explora cómo el equilibrio emocional es fundamental para amar y ser amado, proponiendo un análisis profundo de las dinámicas afectivas desde una perspectiva que vincula la psicología con principios económicos. Este libro está diseñado para quienes desean mejorar su bienestar personal a través del autoconocimiento y la gestión de sus necesidades afectivas.
¿De qué trata?
Carmen Cayuela parte de la premisa de que el amor auténtico surge del equilibrio emocional y de una autoestima bien trabajada. La autora sostiene que las relaciones de intercambio emocional a menudo se rigen por una lógica similar a la económica: la búsqueda de máxima rentabilidad con el mínimo esfuerzo. A lo largo de sus 244 páginas, el libro desgrana cómo las necesidades emocionales no satisfechas pueden afectar nuestra capacidad para dar y recibir amor, y propone estrategias para identificar, aceptar y gestionar dichas necesidades. La obra combina teoría psicológica con ejemplos prácticos, ofreciendo al lector herramientas para fortalecer su amor propio y mejorar sus vínculos afectivos.
Temas principales
- Equilibrio emocional como base del amor y las relaciones interpersonales.
- Autoestima y amor propio como pilares para la capacidad de amar.
- Gestión de necesidades emocionales no resueltas.
- Análisis de las relaciones afectivas desde una perspectiva de intercambio y coste-beneficio.
- Estrategias para el crecimiento personal y la mejora de la salud emocional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la psicología aplicada a las relaciones afectivas. Es especialmente útil para lectores que buscan comprender sus propias dinámicas emocionales, mejorar su autoestima o superar patrones relacionales insatisfactorios. También resulta relevante para profesionales de la psicología, el coaching o el acompañamiento terapéutico que deseen una perspectiva complementaria sobre las necesidades emocionales.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara de cómo las necesidades emocionales influyen en la capacidad de amar y ser amado.
- Herramientas prácticas para fortalecer la autoestima y el equilibrio afectivo.
- Una perspectiva original que vincula la psicología emocional con principios económicos de intercambio.
- Estrategias para identificar y gestionar carencias emocionales en uno mismo y en las relaciones.
- Un enfoque accesible y aplicable a la vida cotidiana para el crecimiento personal.
Ficha técnica
- Autor: Cayuela, Carmen
- Editorial: Ediciones Carena
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Economía
- Colección: Crecimiento Personal
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2018
- Número de páginas: 244
- Peso: 652 g
Valoración editorial
Necesidades emocionales ofrece una propuesta original al combinar conceptos psicológicos con un enfoque económico para analizar las relaciones afectivas. La obra resulta útil para lectores que buscan una comprensión más estructurada de sus emociones y desean herramientas prácticas para mejorar su autoestima. Su lenguaje accesible y su enfoque aplicado la convierten en una lectura recomendable para quienes inician o profundizan en su proceso de crecimiento personal.