Descripción
En guerra contra la obesidad
Resumen del libro
Esta obra ofrece las claves esenciales para afrontar y superar el desafío de la obesidad. A través de un enfoque directo y práctico, el lector encontrará orientación sobre cómo abordar esta condición desde una perspectiva integral. Un manual conciso que proporciona herramientas para tomar el control de la salud y el bienestar.
¿De qué trata?
El libro se presenta como una guía estratégica para quienes desean enfrentar la obesidad de manera decidida. A lo largo de sus páginas, se exponen los fundamentos necesarios para comprender las causas y consecuencias de esta enfermedad, así como las pautas para implementar cambios efectivos en el estilo de vida. La obra condensa información clave en un formato accesible, ideal para quienes buscan un punto de partida claro y motivador en su camino hacia un peso saludable.
Temas principales
- Estrategias para combatir la obesidad de forma efectiva.
- Claves para adoptar hábitos alimenticios y de actividad física saludables.
- Comprensión de los factores que contribuyen al aumento de peso.
- Enfoque práctico para la gestión del peso corporal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas que buscan una guía inicial y concisa para enfrentar la obesidad o el sobrepeso. Es especialmente útil para quienes desean un enfoque claro y directo, sin tecnicismos excesivos, y que necesitan motivación y pautas prácticas para comenzar su proceso de cambio.
Qué aporta este libro
- Un resumen práctico de las claves para combatir la obesidad.
- Orientación directa para iniciar un cambio de hábitos.
- Información esencial en un formato breve y accesible.
- Un enfoque motivador para tomar el control de la salud.
Ficha técnica
- Autor: Varios autores
- Editorial: Npq Editores
- Idioma: Español
- Tema: CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: CUERPO Y SALUD
- Colección: NPQ
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2019
- Número de páginas: 32
- Peso: 50 g
Valoración editorial
Una obra breve pero sustancial que cumple con su propósito de ofrecer las claves fundamentales para quienes se enfrentan al reto de la obesidad. Su formato conciso la convierte en una herramienta accesible y de fácil lectura, ideal como primer paso o recordatorio de los principios básicos para un cambio de hábitos. Recomendada para lectores que buscan información clara y directa sin profundizar en tecnicismos.