Descripción
Coherencia Cardiaca para Niños
Resumen del libro
Esta guía práctica ofrece a padres, educadores y cuidadores las herramientas necesarias para enseñar a niños de 2 a 11 años a gestionar sus emociones mediante la coherencia cardiaca. A través de 47 juegos respiratorios y ejercicios con música, el libro permite instalar recursos psicológicos duraderos que mejoran la concentración, la memoria, la confianza y la resiliencia infantil. Una obra fundamental para quienes buscan acompañar el desarrollo emocional de los más pequeños de forma lúdica y efectiva.
¿De qué trata?
El libro explica de manera accesible qué es la coherencia cardiaca y cómo aplicarla con niños. Se centra en técnicas de respiración guiada y juegos que ayudan a los pequeños a alcanzar un estado de equilibrio psicoemocional. A lo largo de sus páginas, el autor detalla 47 actividades respiratorias diseñadas para que el adulto pueda dirigir al niño en el proceso, favoreciendo la calma, la atención y la regulación emocional. La obra también aborda cómo estas prácticas refuerzan la resiliencia y mejoran el aprendizaje, ofreciendo un método probado para que los niños desarrollen habilidades de autorregulación desde edades tempranas.
Temas principales
- Coherencia cardiaca como técnica de regulación emocional infantil
- Juegos respiratorios para niños de 2 a 11 años
- Desarrollo de la atención, concentración y memoria en la infancia
- Fomento de la confianza y la resiliencia desde la primera infancia
- Herramientas prácticas para padres y educadores en el acompañamiento emocional
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres, madres, educadores infantiles, psicopedagogos, terapeutas y cualquier persona interesada en el cuidado y la crianza de los niños. Es especialmente útil para quienes buscan métodos naturales y lúdicos para ayudar a los pequeños a manejar el estrés, mejorar su concentración y fortalecer su equilibrio emocional en el día a día.
Qué aporta este libro
- Una colección de 47 juegos respiratorios prácticos y fáciles de aplicar con niños
- Técnicas efectivas para calmar al niño y mejorar su atención en momentos de agitación
- Estrategias para fortalecer la confianza y la resiliencia desde la infancia
- Un método claro para que el adulto guíe al niño hacia la autorregulación emocional
- Herramientas que mejoran el aprendizaje y la memoria de forma natural
Ficha técnica
- Autor: O'Hare, David
- Editorial: Macro Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: Cuidado y crianza de los niños, mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
- Colección: JUNIOR
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: febrero de 2020
- Número de páginas: 208
- Peso: 458 g
Valoración editorial
Coherencia Cardiaca para Niños se presenta como un recurso valioso para quienes desean integrar técnicas de regulación emocional en la crianza cotidiana. Su enfoque práctico, basado en juegos y música, lo hace accesible tanto para padres como para profesionales. La obra destaca por ofrecer herramientas concretas y probadas que pueden aplicarse de inmediato, contribuyendo al desarrollo de habilidades emocionales clave en los primeros años de vida. Un libro útil para cualquier adulto comprometido con el bienestar infantil.