Descripción
ESCRIBE TU VIDA. EL PLACER DE NARRARTE
Resumen del libro
Este libro propone un viaje íntimo de autoconocimiento a través de la escritura autobiográfica. Con 16 etapas y 60 ejercicios inspiradores, la autora guía al lector en el proceso de narrar su propia vida, ya sea con fines creativos o para comprenderse mejor. A lo largo de sus páginas, se exploran las razones para confiar en las propias historias y se descubre cómo el enfoque y la emoción al contar la biografía pueden influir en la serenidad interior. Una obra práctica y reflexiva para quienes desean escribir sobre sí mismos.
¿De qué trata?
Silvia Adela Kohan, autora reconocida por su obra "Escribir para sanar", invita a un recorrido estructurado por la escritura personal. El libro se organiza en dieciséis etapas que funcionan como paradas en un viaje interior, cada una acompañada de ejercicios diseñados para desbloquear la creatividad y profundizar en la memoria. La obra aborda tanto la autobiografía real como la imaginada, mostrando cómo la forma de narrar los hechos y el lugar donde se coloca la emoción determinan el significado que damos a nuestra vida. A través de los ejercicios, el lector aprende a identificar los ejes de su historia y a encontrar la serenidad al conocerse mejor, compartiendo la experiencia que la propia autora ha vivido.
Temas principales
- Escritura autobiográfica como herramienta de autoconocimiento.
- Proceso creativo para narrar la propia historia personal.
- Exploración de la memoria y la subjetividad en la construcción del relato.
- Búsqueda de serenidad interior a través de la comprensión de uno mismo.
- Ejercicios prácticos para desbloquear la expresión escrita.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en la escritura personal, ya sea con fines terapéuticos, creativos o de desarrollo personal. Es ideal para quienes desean iniciarse en la escritura autobiográfica, para escritores en busca de nuevas perspectivas narrativas y para aquellos que buscan un método estructurado para explorar su propia historia y emociones. También resulta útil para profesionales de la terapia creativa o la autoayuda que quieran incorporar ejercicios prácticos en su trabajo.
Qué aporta este libro
- Una guía paso a paso con 60 ejercicios prácticos para escribir sobre uno mismo.
- Un método para comprender cómo la forma de narrar la vida influye en el bienestar emocional.
- Herramientas para confiar en las propias historias y darles un sentido personal.
- La experiencia compartida de la autora, que ha aplicado el proceso en sí misma.
- Un enfoque que combina la creación literaria con el autoconocimiento profundo.
Ficha técnica
- Autor: Silvia Adela Kohan
- Editorial: Terapias Verdes
- Idioma: Español
- Tema: Terapia creativa, Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: Terapias Únicos
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2022
- Número de páginas: 168
- Dimensiones: 23.0 cm x 15.0 cm
- Peso: 264.0 gr
Valoración editorial
Esta obra ofrece un enfoque práctico y reflexivo para quienes desean explorar su propia historia a través de la escritura. La estructura en etapas y los ejercicios propuestos facilitan un proceso gradual y accesible, independientemente de la experiencia previa del lector. La propuesta combina el interés por la creación literaria con la búsqueda de bienestar personal, lo que la convierte en una herramienta versátil tanto para uso individual como para profesionales del ámbito terapéutico o creativo.