Descripción
Vitaminas para el cerebro. Memoria
Resumen del libro
Este cuaderno de ejercicios forma parte de la colección "Vitaminas para el cerebro", diseñada específicamente para mantener y potenciar las capacidades cognitivas en personas mayores. En este volumen dedicado a la memoria, el lector encontrará una amplia variedad de actividades, adivinanzas y juegos mentales que estimulan diferentes tipos de memoria, desde la inmediata hasta la de largo plazo. Con ejercicios de dificultad progresiva, este libro ofrece un entrenamiento cerebral accesible y eficaz para cualquier persona que desee mantener su mente activa y saludable.
¿De qué trata?
El libro presenta un programa de estimulación cognitiva centrado en la memoria, organizado en ejercicios prácticos y entretenidos. Las actividades están diseñadas para trabajar aspectos como la memorización de palabras, el recuerdo de secuencias, la asociación de conceptos y la recuperación de información. Cada ejercicio incluye instrucciones claras y soluciones, permitiendo al lector trabajar de forma autónoma. La progresión en la dificultad de los ejercicios asegura un desafío constante, adaptándose al ritmo de cada persona y evitando la monotonía en el entrenamiento mental.
Temas principales
- Estimulación de la memoria a corto y largo plazo
- Ejercicios de asociación y reconocimiento visual
- Actividades de secuenciación y ordenación temporal
- Juegos de palabras y adivinanzas para el recuerdo
- Entrenamiento progresivo con niveles de dificultad variable
¿Para quién está recomendado?
Este libro está especialmente indicado para personas mayores que deseen mantener activas sus capacidades mentales, así como para familiares o cuidadores que busquen recursos prácticos para trabajar la memoria de forma amena. También es útil para profesionales de la geriatría, terapeutas ocupacionales y animadores socioculturales que necesiten material estructurado para talleres de estimulación cognitiva.
Qué aporta este libro
- Ejercicios variados y específicos para trabajar diferentes tipos de memoria
- Un enfoque lúdico que hace del entrenamiento cerebral una actividad placentera
- Progresión gradual de la dificultad para mantener el desafío intelectual
- Autonomía en el aprendizaje al incluir soluciones para cada actividad
- Formato manejable y práctico ideal para usar en casa o en sesiones grupales
Ficha técnica
- Autor: NAVARRO SIMÓN; ÀNGELS
- Editorial: Terapias Verdes
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: TERAPIAS ACTIVIDADES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2019
- Número de páginas: 64
- Dimensiones: 23.0 cm x 16.0 cm
- Peso: 114.0 gr
Valoración editorial
Este cuaderno destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo un material de calidad para la estimulación de la memoria en personas mayores. La variedad de ejercicios y la progresión en la dificultad permiten un uso continuado sin caer en la repetición. Es una herramienta útil tanto para el trabajo individual como para actividades grupales, con un formato manejable que facilita su uso diario. Una opción recomendable para quienes buscan recursos efectivos y entretenidos para el cuidado de la salud cognitiva.