Descripción
Salud y prevención
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada sobre cómo la alimentación y los hábitos de vida pueden convertirse en las herramientas más eficaces para prevenir enfermedades y promover el bienestar. A través de un enfoque basado en la salud pública y la medicina preventiva, el libro explora el papel de la dieta mediterránea como un pilar esencial para una vida saludable. El lector encontrará información rigurosa y aplicable para entender la relación directa entre lo que consume y su estado de salud general.
¿De qué trata?
El libro se centra en el análisis de la dieta mediterránea, presentándola no solo como un patrón alimenticio, sino como un verdadero elixir para la salud y la longevidad. A través de su contenido, se desglosan los componentes y beneficios de esta tradición culinaria, explicando cómo su adopción puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas y al mantenimiento de un estado óptimo de salud. La obra aborda conceptos clave de la medicina preventiva y la enfermería, ofreciendo una perspectiva integral que vincula la nutrición con la calidad de vida.
Temas principales
- La dieta mediterránea como modelo de alimentación saludable y preventivo.
- Relación entre la alimentación y la prevención de enfermedades.
- Principios de salud pública y medicina preventiva aplicados a la vida cotidiana.
- Hábitos alimenticios y su impacto en la longevidad y el bienestar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales y estudiantes del ámbito de la salud, como médicos, enfermeros y nutricionistas, que buscan profundizar en la aplicación práctica de la prevención a través de la alimentación. También es una lectura idónea para cualquier persona interesada en adoptar un estilo de vida más saludable, basado en la evidencia científica, y que desee comprender los fundamentos de la dieta mediterránea como herramienta de cuidado personal.
Qué aporta este libro
- Proporciona una base sólida sobre los beneficios preventivos de la dieta mediterránea.
- Ofrece información aplicable para mejorar los hábitos alimenticios diarios.
- Ayuda a comprender la conexión entre la nutrición y la prevención de enfermedades desde una perspectiva profesional.
- Sirve como recurso de consulta para estudiantes y profesionales de la salud interesados en medicina preventiva.
Ficha técnica
- Autor: Ávalos López, Inmaculada
- Editorial: Asociación Cultural y Científica Iberoamericana (A
- Idioma: Español
- Tema: SALUD PUBLICA Y MEDICINA PREVENTIVA, ENFERMERIA, DIETAS Y REGIMEN ALIMENTICIO
- Colección: PDTE. COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2016
- Número de páginas: 206
- Peso: 509 g
Valoración editorial
Se trata de una obra concisa y especializada que aborda un tema de gran relevancia actual: la prevención de enfermedades a través de la alimentación. Su enfoque en la dieta mediterránea, respaldado por el contexto de la salud pública, la convierte en una lectura de interés tanto para profesionales sanitarios como para lectores comprometidos con su bienestar. Es un recurso útil para quienes buscan información clara y fundamentada sobre cómo la nutrición puede ser la base de una vida más saludable.