Descripción
Actividad física en poblaciones específicas: de la teoría a la práctica
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada para el diseño de programas de actividad física adaptados a colectivos con necesidades especiales. A través de un enfoque que integra teoría y aplicación, el lector encontrará herramientas para trabajar con poblaciones como personas mayores, mujeres embarazadas, individuos con patologías crónicas o discapacidades. El libro, publicado por Prensas de la Universidad de Zaragoza, se posiciona como un recurso docente esencial para estudiantes y profesionales del ámbito de las ciencias de la actividad física y el deporte.
¿De qué trata?
El libro aborda la prescripción y el desarrollo de actividad física en grupos que requieren una atención particular debido a sus condiciones fisiológicas, patológicas o de edad. Se estructura en torno a casos prácticos y evidencias científicas, explicando cómo adaptar ejercicios, intensidades y metodologías para garantizar la seguridad y eficacia. Incluye estrategias para evaluar el estado inicial de cada población, planificar sesiones y monitorizar los resultados, todo ello con el objetivo de mejorar la calidad de vida y la salud de los participantes. La obra se aleja de la teoría abstracta para centrarse en la aplicabilidad real en contextos como centros deportivos, clínicas o programas comunitarios.
Temas principales
- Prescripción de ejercicio en personas mayores y prevención de caídas.
- Actividad física durante el embarazo y el posparto.
- Programas de ejercicio para enfermedades crónicas (cardiovasculares, diabetes, obesidad).
- Adaptación de la actividad física para personas con discapacidad física o intelectual.
- Metodologías de evaluación y control de la intensidad del esfuerzo en poblaciones especiales.
- Diseño de sesiones seguras y progresivas basadas en la evidencia científica.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a estudiantes de grado y posgrado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Fisioterapia, Enfermería o Medicina. También resulta de gran utilidad para profesionales en activo como entrenadores personales, preparadores físicos, fisioterapeutas y educadores físico-deportivos que deseen especializarse en la atención a colectivos con necesidades específicas. Es un recurso valioso para cualquier persona que busque fundamentar su práctica en la evidencia y mejorar sus intervenciones.
Qué aporta este libro
- Un enfoque práctico y aplicado que conecta los conocimientos teóricos con la realidad del trabajo de campo.
- Herramientas concretas para la planificación y ejecución de programas de ejercicio adaptados a cada población.
- Criterios claros para evaluar riesgos y beneficios de la actividad física en contextos clínicos y no clínicos.
- Ejemplos y casos que facilitan la comprensión de cómo ajustar variables como la frecuencia, intensidad y duración del ejercicio.
- Una base sólida para la toma de decisiones profesionales, respaldada por la investigación actual en el área.
Ficha técnica
- Autor: Varios autores
- Editorial: Prensas de la Universidad de Zaragoza
- Idioma: Español
- Tema: GIMNASIA
- Colección: TEXTOS DOCENTES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2017
- Número de páginas: 276
- Dimensiones: 23.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 654.0 gr
Valoración editorial
Se trata de un manual docente riguroso que cubre un nicho formativo fundamental en el ámbito de las ciencias del deporte. Su valor reside en la combinación de teoría y práctica, ofreciendo al lector no solo el conocimiento necesario, sino también las pautas para aplicarlo de manera segura y efectiva. La obra es especialmente relevante para quienes buscan profesionalizar su intervención con poblaciones que requieren una atención diferenciada, contribuyendo a una práctica más inclusiva y basada en la evidencia. Es una herramienta de consulta útil tanto para la formación académica como para el desarrollo profesional continuo.