Descripción
MOTIVACIÓN, INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ACTIVIDAD FÍSICA EN UNIVERSITARIOS
Resumen del libro
Esta obra analiza la relación entre la práctica de actividad física, los factores motivacionales y emocionales, y el bienestar psicológico en la población universitaria. A partir de una muestra de 1036 estudiantes, los autores presentan tres estudios que exploran cómo la motivación, la inteligencia emocional percibida y la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas influyen en la autoestima y la satisfacción con la vida. El libro ofrece datos concluyentes sobre los beneficios de la actividad física para el bienestar emocional y proporciona claves para fomentar hábitos saludables en el ámbito académico.
¿De qué trata?
La investigación se centra en estudiantes universitarios y examina en profundidad el vínculo entre el ejercicio físico y el bienestar psicológico. Se evalúan variables como el nivel de actividad física, la motivación hacia las actividades, las metas de logro (modelo 2x2), la inteligencia emocional percibida, la satisfacción de las necesidades psicológicas básicas y la intención de mantenerse activo. Los resultados demuestran que quienes practican actividad física presentan mayores niveles de bienestar psicológico e inteligencia emocional. Además, se concluye que para mantener la práctica deportiva es esencial crear un clima motivacional adecuado que satisfaga las necesidades psicológicas básicas, lo que a su vez predice un mayor bienestar en la población activa.
Temas principales
- Relación entre actividad física y bienestar psicológico en universitarios.
- Factores motivacionales y metas de logro en el contexto deportivo.
- Inteligencia emocional percibida y su influencia en la satisfacción vital.
- Satisfacción de necesidades psicológicas básicas como predictor de adherencia al ejercicio.
- Estrategias para fomentar la práctica de actividad física en el ámbito académico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la psicología, la educación física y las ciencias del deporte, así como a docentes universitarios interesados en la promoción de la salud y el bienestar emocional. También resulta de utilidad para estudiantes de grado y posgrado que investiguen sobre motivación, inteligencia emocional y actividad física, y para responsables de programas de bienestar en entornos educativos.
Qué aporta este libro
- Evidencia empírica actualizada sobre los beneficios psicológicos de la actividad física en jóvenes adultos.
- Claves prácticas para diseñar intervenciones motivacionales que favorezcan la adherencia al ejercicio.
- Análisis detallado de cómo la inteligencia emocional y las necesidades psicológicas básicas impactan en el bienestar.
- Datos basados en una muestra amplia y representativa de la población universitaria.
- Orientaciones para mejorar la calidad de vida y la satisfacción personal a través del deporte.
Ficha técnica
- Autor: Sáenz-López Buñuel, Pedro; Almagro, Bartolomé; Fernández, Eduardo José
- Editorial: Universidad de Huelva
- Idioma: Español
- Tema: Psicología: emociones - Destrezas y técnicas de enseñanza
- Colección: Manuel Siurot
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: No especificada
- Número de páginas: 180
- Dimensiones: 24.0 cm x 15.5 cm
- Peso: 406.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra rigurosa y bien estructurada que aporta datos relevantes sobre la interacción entre actividad física, motivación e inteligencia emocional en el contexto universitario. Su enfoque práctico y basado en evidencia la convierte en una herramienta útil tanto para investigadores como para profesionales que buscan promover el bienestar psicológico en entornos educativos. La claridad en la exposición de los resultados y las implicaciones aplicadas facilitan su comprensión y aplicación directa.