Descripción
Manual completo de Krav Maga. Nueva edición actualizada
Resumen del libro
Esta obra es la guía definitiva sobre el Krav Maga, el sistema oficial de defensa personal de las Fuerzas de Defensa de Israel. El lector encontrará un método de aprendizaje eficaz, basado en movimientos instintivos y técnicas prácticas para situaciones reales. La nueva edición, ampliada y actualizada, cubre desde el nivel de principiante (Cinturón Amarillo) hasta el avanzado (Cinturón Negro), con más de 1.000 fotografías descriptivas paso a paso. El libro enseña a pasar rápidamente de la defensa al ataque, combinando liberaciones rápidas con potentes contraataques para aumentar la seguridad y la confianza personal.
¿De qué trata?
El libro desarrolla el Krav Maga como un sistema de defensa personal que prioriza la eficiencia y la rapidez. Se estructura por niveles de cinturón, desde el Amarillo hasta el Negro, permitiendo un progreso gradual. Cada técnica se explica detalladamente y se ilustra con secuencias fotográficas, mostrando movimientos instintivos que cualquier persona puede aprender. El enfoque principal es la transición inmediata de la defensa al ataque, utilizando maniobras de liberación seguidas de contraataques contundentes. Se abordan situaciones realistas de entrenamiento, preparando al lector para enfrentar amenazas comunes con respuestas efectivas y directas.
Temas principales
- Fundamentos del Krav Maga: principios de movimientos instintivos y defensa reactiva.
- Técnicas progresivas por niveles de cinturón (Amarillo a Negro).
- Maniobras de liberación rápida ante agarres y sujeciones.
- Contraataques potentes y eficaces tras la defensa inicial.
- Entrenamiento basado en situaciones realistas de conflicto.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en la defensa personal, desde principiantes sin experiencia hasta practicantes avanzados que buscan perfeccionar su técnica. Es especialmente útil para quienes desean un método práctico y directo, sin artificios, que priorice la seguridad y la efectividad en situaciones de riesgo. También es una herramienta valiosa para instructores de artes marciales o defensa personal que quieran incorporar el sistema israelí a su enseñanza.
Qué aporta este libro
- Un método de aprendizaje estructurado y progresivo, desde nivel básico hasta avanzado.
- Más de 1.000 fotografías que facilitan la comprensión visual de cada técnica.
- Habilidades prácticas para reaccionar de forma instintiva y eficaz ante una agresión.
- Incremento de la confianza y la seguridad personal al dominar técnicas probadas.
- Una guía completa y actualizada del sistema oficial de las Fuerzas de Defensa de Israel.
Ficha técnica
- Autor: Levine; Darren / Whitman; John
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Deportes de combate y defensa personal - Artes marciales orientales
- Colección: Pdte. Colección
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2017
- Número de páginas: 392
- Dimensiones: 23.5 cm x 19.0 cm
- Peso: 352.0 gr
Valoración editorial
Esta nueva edición actualizada del manual de Krav Maga se presenta como un recurso completo y visualmente detallado para el aprendizaje de este sistema de defensa personal. Su estructura progresiva por niveles y el uso de abundante material gráfico facilitan la asimilación de las técnicas, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para autodidactas como para complementar la formación presencial. El enfoque en la transición rápida de defensa a ataque y en situaciones realistas responde a las necesidades de un público que busca eficacia y seguridad en contextos de riesgo real.