Descripción
DE QUÉ TE DAS CUENTA?
Resumen del libro
Esta obra es una revisión actualizada del clásico Awareness de John Stevens (1971), y se presenta como un mapa teórico y práctico para profesionales de la ayuda. Su propósito central es explorar el concepto de "darse cuenta" como punto de partida para el cambio personal y terapéutico. A través de ejercicios y reflexiones, el libro ofrece herramientas para reconocer las propias vivencias, deseos y anhelos, facilitando una gestión más ecológica y consciente de la experiencia humana. Es un recurso esencial para psicólogos, terapeutas, educadores y cualquier persona dedicada al acompañamiento.
¿De qué trata?
El libro parte de la premisa de que el "darse cuenta" es el inicio de todo proceso de transformación. A lo largo de sus páginas, desarrolla una metodología para cultivar esta capacidad, entendida como la habilidad de estar presente y atento a la propia experiencia interna y externa. Se estructura en torno a la idea de que, al reconocer lo que realmente vivimos, sentimos y deseamos, podemos empezar a gestionar nuestra realidad de forma más auténtica y sostenible. La obra ofrece un marco para atender el goce y el sufrimiento humano desde la legitimidad, aceptando que cada persona vive lo que vive sin juicio. Se trata de un enfoque práctico que integra teoría y ejercicios, diseñado para ser aplicado tanto en el ámbito profesional como en el desarrollo personal.
Temas principales
- La conciencia y el autoconocimiento como base del cambio personal.
- La gestión ecológica de la experiencia emocional y los deseos.
- La legitimidad de la vivencia individual como punto de partida para la ayuda.
- Herramientas prácticas para el acompañamiento terapéutico y educativo.
- La integración de la teoría Gestalt en la práctica profesional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la ayuda, como psicólogos, terapeutas, psiquiatras, educadores, mediadores familiares, coaches y trabajadores sociales. También es adecuado para cualquier persona interesada en el desarrollo personal que busque comprender y aplicar el concepto de "darse cuenta" en su vida cotidiana o en su labor de acompañamiento a otros.
Qué aporta este libro
- Un marco teórico actualizado sobre la conciencia y el cambio, basado en el clásico de Stevens.
- Ejercicios prácticos y herramientas aplicables en contextos terapéuticos y educativos.
- Una metodología para ayudar a los demás a reconocer y gestionar sus vivencias de forma auténtica.
- Una perspectiva ecológica y respetuosa del sufrimiento y el goce humanos.
- Recursos para mejorar la capacidad de escucha y acompañamiento profesional.
Ficha técnica
- Autor: Antoni Lobo; Marcelo Gil Martín; Jordi
- Editorial: Editorial Comanegra S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: Caja de herramientas
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: 2016
- Número de páginas: 225
- Dimensiones: 21.0 cm x 14.0 cm
- Peso: 336.0 gr
Valoración editorial
Esta obra representa una actualización necesaria de un texto de referencia en el ámbito de la psicología humanista. Su enfoque práctico y su estructura clara la convierten en una herramienta útil tanto para profesionales en activo como para estudiantes. La revisión de los autores logra mantener la esencia del trabajo original mientras lo adapta a las necesidades contemporáneas, ofreciendo un recurso sólido para quienes buscan profundizar en el arte de la ayuda desde la conciencia y la legitimidad de la experiencia.