Descripción
Mètode de creixement emocional
Resumen del libro
Este manual práctico ofrece un método estructurado para el crecimiento emocional, diseñado para que cualquier persona pueda gestionar sus emociones de forma consciente. A través de herramientas de autoconocimiento e introspección, la obra guía al lector en la identificación y superación de creencias limitadoras, bloqueos y miedos. El objetivo final es cultivar estados de calma, amor y felicidad, mejorando así las relaciones con el entorno. Especialmente relevante para el ámbito educativo, el libro subraya la necesidad de que el adulto realice su propio trabajo emocional antes de guiar a niños y niñas en este proceso.
¿De qué trata?
La obra presenta un método de crecimiento emocional que combina la reflexión personal con la práctica. Se centra en la idea de que, mediante un trabajo consciente, cada individuo puede cultivar sus emociones y transformar su relación con el mundo. El proceso incluye el uso de herramientas para la gestión emocional, el fomento del autoconocimiento y la introspección como vías para liberarse de patrones negativos. Además, promueve el desarrollo de estrategias para cultivar la calma, el amor y la felicidad. En el contexto educativo, el libro enfatiza que, para ofrecer una educación emocional de calidad a los niños, el adulto debe primero ser consciente de su propia educación emocional, reflexionar sobre ella y llevar a cabo una transformación sanadora de sus propias emociones.
Temas principales
- Crecimiento personal y autoconocimiento
- Gestión y regulación de las emociones
- Superación de creencias limitantes y bloqueos emocionales
- Cultivo de la calma, el amor y la felicidad
- Educación emocional en el ámbito familiar y docente
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a docentes, educadores, familias y cualquier persona interesada en su propio bienestar y desarrollo personal. Es especialmente útil para aquellos que deseen adquirir herramientas prácticas para gestionar sus emociones y mejorar sus relaciones, así como para quienes buscan una base sólida antes de abordar la educación emocional con niños y niñas.
Qué aporta este libro
- Un método práctico y estructurado para el crecimiento emocional personal.
- Herramientas concretas para identificar y superar creencias limitadoras y miedos.
- Estrategias para cultivar estados emocionales positivos como la calma y la felicidad.
- Una base para que adultos y educadores puedan impartir una educación emocional de calidad.
Ficha técnica
- Autora: Montserrat Ferrer, Diana
- Editorial: Universitat Jaume I. Servei de Comunicació i Publi
- Tema: PSICOLOGIA: EMOCIONES
- Colección: EDUCACIO
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: marzo de 2017
- Número de páginas: 72
- Peso: 250 g
Valoración editorial
Se trata de un manual conciso y práctico que ofrece un enfoque claro para el trabajo emocional personal. Su valor principal reside en su aplicabilidad directa, tanto para el desarrollo individual como para el ámbito educativo. La obra resulta especialmente relevante para profesionales de la educación y familias que buscan una guía para su propio crecimiento antes de acompañar a los más pequeños en su desarrollo emocional.