Descripción
Qué puedo hacer cuando ME DA MIEDO EQUIVOCARME
Resumen del libro
Este libro, escrito por las psicólogas Claire A. B. Freeland y Jacqueline B. Toner, es una guía práctica y accesible para ayudar a niños y niñas a superar el miedo paralizante a cometer errores. A través de estrategias basadas en la psicología cognitivo-conductual, la obra enseña a identificar los pensamientos que alimentan el perfeccionismo y la ansiedad, ofreciendo herramientas concretas para afrontar las emociones negativas. El lector aprenderá a ver los errores como oportunidades de aprendizaje, desarrollando una mayor resiliencia y autoestima. Es un recurso ideal tanto para el trabajo en casa con la familia como para el apoyo en contextos terapéuticos.
¿De qué trata?
El libro aborda el miedo a equivocarse, una emoción común que, cuando se vuelve excesiva, puede limitar la vida de un niño. Explica cómo este miedo se manifiesta en conductas como la evitación de actividades nuevas, el perfeccionismo extremo, la culpa a los demás o la dificultad para tomar decisiones. A lo largo de sus páginas, se presentan técnicas prácticas para que los niños comprendan y acepten sus errores, aprendan a recuperarse de las decepciones y reduzcan la ansiedad asociada al fracaso. El enfoque es didáctico y participativo, invitando al niño a reflexionar sobre sus propios pensamientos y a practicar nuevas formas de responder ante situaciones desafiantes.
Temas principales
- Gestión del miedo al fracaso y la ansiedad por el rendimiento.
- Identificación y reestructuración de pensamientos perfeccionistas.
- Desarrollo de la resiliencia y la autoestima infantil.
- Técnicas de psicología cognitivo-conductual adaptadas a niños.
- Estrategias para padres y terapeutas en el acompañamiento emocional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños y niñas en edad escolar que experimentan miedo a equivocarse, así como a sus padres, madres y educadores que deseen ayudarles a gestionar esta emoción. También es un recurso valioso para psicólogos y terapeutas infantiles que busquen material de apoyo estructurado y basado en la evidencia para sus intervenciones.
Qué aporta este libro
- Enseña a los niños a identificar y desafiar los pensamientos que generan miedo al error.
- Proporciona ejercicios prácticos y estrategias para afrontar la frustración y la autocrítica.
- Ayuda a fomentar una actitud de aprendizaje y crecimiento ante los fallos.
- Ofrece un marco claro para que padres y terapeutas guíen el proceso de cambio.
- Reduce la ansiedad y mejora la toma de decisiones en situaciones cotidianas.
Ficha técnica
- Autor: Freeland, Clare A. B.; Toner, Jacqueline B.
- Editorial: TEA Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo
- Colección: QUE PUEDO HACER CUANDO...
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: enero de 2017
- Número de páginas: 96
- Peso: 360 g
Valoración editorial
Este título de la colección "Qué puedo hacer cuando..." destaca por su enfoque práctico y fundamentado en la psicología cognitivo-conductual, lo que lo convierte en una herramienta útil y fiable. Su lectura es especialmente recomendable para familias y profesionales que buscan un recurso estructurado para abordar el perfeccionismo y la ansiedad infantil de forma positiva y constructiva, promoviendo la autonomía emocional del niño.