Descripción
La clau de les emocions
Resumen del libro
Alícia se sent atrapada en una relació que no la fa feliç. L'amor s'ha convertit en patiment i ha perdut el contacte amb els seus amics i amb ella mateixa. Per sortir d'aquesta situació, recorre a l'ajuda d'un expert que la guiarà per descobrir les tres emocions que la retenen: la pena, la culpa i la por. A través d'un relat emotiu i real, la psicòloga Silvia Congost ofereix les claus per alliberar-se de la dependència emocional, recuperar l'autoestima i aprendre a viure relacions sanes, sense dolor ni patiment.
¿De qué trata?
La clau de les emociones és una obra que combina narrativa i psicologia per abordar el problema de la dependència emocional en les relacions de parella. A través de la història de l'Alícia, el lector segueix el procés de presa de consciència i aprenentatge que la porta a identificar i gestionar les emocions que la mantenen en una relació tòxica: la pena, la culpa i la por. L'autora utilitza un enfocament pràctic i accessible, oferint eines per reconèixer patrons de comportament, recuperar l'autoestima i establir vincles afectius saludables. El relat no només il·lustra el problema, sinó que guia el lector cap a la solució, convertint la lectura en una experiència transformadora.
Temas principales
- Dependència emocional en les relacions de parella
- Autoestima i recuperació de la identitat personal
- Gestió de les emocions: pena, culpa i por
- Relacions tòxiques i com sortir-ne
- Procés de sanació i aprenentatge emocional
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a persones que se senten atrapades en una relació insatisfactòria o que han perdut l'autoestima a causa d'una dependència emocional. També és útil per a aquells que volen comprendre millor les dinàmiques de les relacions tòxiques i aprendre a establir vincles sans. Psicòlegs, terapeutes i estudiants de psicologia trobaran en aquesta obra un recurs pràctic i il·lustratiu per al seu treball amb pacients.
Què aporta aquest llibre
- Claus pràctiques per identificar i superar la dependència emocional
- Eines per gestionar emocions com la pena, la culpa i la por
- Un relat proper que facilita la identificació amb el procés de canvi
- Guia per recuperar l'autoestima i la identitat personal
- Aprenentatge per construir relacions afectives saludables i lliures
Ficha técnica
- Autor: Congost Provensal, Silvia
- Editorial: Editorial Comanegra S.L.
- Idioma: cat
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: PDTE. COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2014
- Número de páginas: 100
- Peso: 116 g
Valoración editorial
Aquest llibre ofereix una perspectiva clara i accessible sobre un problema que afecta moltes persones: la dependència emocional. La combinació de narrativa i psicologia el converteix en una eina útil tant per a qui pateix la situació com per a professionals que vulguin aprofundir en el tema. La seva lectura és àgil i emotiva, i proporciona eines pràctiques per iniciar un procés de canvi real.