Descripción
Bases científicas para un óptimo rendimiento (II)
Resumen del libro
Esta obra nace como respuesta a las dudas más frecuentes de deportistas y entrenadores sobre salud, preparación y rendimiento. A través de cuatro áreas temáticas, el libro ofrece una guía de consulta clara y directa que conecta los resultados de las evaluaciones con su aplicación práctica en el entrenamiento. Cada capítulo, redactado por especialistas, sintetiza el conocimiento actual para resolver inquietudes comunes sin perder el rigor científico. Un recurso imprescindible para quienes buscan fundamentar su preparación en la evidencia.
¿De qué trata?
El libro aborda las preguntas recurrentes que surgen al evaluar a un deportista y planificar su entrenamiento. Se estructura en cuatro bloques temáticos, cada uno a cargo de expertos, que cubren aspectos clave como la interpretación de pruebas físicas, la aplicación de los resultados en la programación del entrenamiento, la preparación para la competición y el cuidado de la salud del deportista. El objetivo es proporcionar respuestas sintéticas y actualizadas, facilitando la toma de decisiones tanto a entrenadores como a deportistas. La obra se presenta como un texto de consulta sencillo, pero con la profundidad necesaria para ser una herramienta seria y profesional en el ámbito deportivo.
Temas principales
- Evaluación y análisis de pruebas de rendimiento deportivo.
- Aplicación de resultados en la planificación del entrenamiento.
- Preparación física y psicológica para la competición.
- Salud, prevención de lesiones y cuidado del deportista.
- Síntesis de conocimientos actualizados en fisiología y metodología del entrenamiento.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y deportistas que deseen comprender los fundamentos científicos detrás de su rendimiento. Es especialmente útil para aquellos que buscan respuestas claras y basadas en la evidencia a las preguntas cotidianas que surgen en el proceso de entrenamiento y competición.
Qué aporta este libro
- Respuestas claras y sintéticas a las dudas más comunes sobre evaluación y entrenamiento.
- Contenido actualizado, revisado por expertos en cada área temática.
- Un puente directo entre la teoría científica y la práctica deportiva diaria.
- Ayuda a interpretar los resultados de pruebas físicas para optimizar la planificación.
- Herramientas para mejorar la preparación y el cuidado de la salud del deportista.
Ficha técnica
- Autor: Instituto Monsa de Ediciones; S.A
- Editorial: Instituto Monsa de Ediciones, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Deportes y recreación al aire libre, entrenamiento y dirección técnica deportiva
- Colección: Pdte. Colección
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2014
- Número de páginas: 128
- Dimensiones: 295.0 x 205.0
- Peso: 469.0
Valoración editorial
Una obra práctica y bien estructurada que resuelve las dudas más habituales en el ámbito del entrenamiento deportivo. Su enfoque en la síntesis de conocimientos actualizados y su formato de consulta rápida la convierten en una herramienta útil tanto para profesionales como para deportistas. La participación de múltiples expertos garantiza un tratamiento riguroso de cada tema, mientras que la claridad expositiva facilita su aplicación directa en el día a día. Un recurso valioso para quienes buscan fundamentar su rendimiento en bases científicas sólidas.