Descripción
Control del estrés laboral
Resumen del libro
Esta obra ofrece un análisis exhaustivo del estrés laboral, desde sus causas hasta las estrategias para prevenirlo y afrontarlo. El lector encontrará una guía práctica para identificar los principales estresores físicos y psicosociales en el entorno de trabajo, así como métodos para evaluar los riesgos psicosociales. El libro proporciona tanto criterios para que las empresas implementen medidas preventivas como técnicas de afrontamiento para que los trabajadores manejen las demandas excesivas, abordando también fenómenos relacionados como el burnout, el mobbing y el acoso sexual.
¿De qué trata?
La obra analiza el estrés laboral como un fenómeno derivado de condiciones de trabajo inadecuadas que generan demandas excesivas para el trabajador, superando su capacidad de respuesta. A través de un estudio detallado, ayuda a identificar los principales estresores, tanto físicos como psicosociales, y examina las consecuencias negativas para la salud, como enfermedades cardiovasculares y trastornos mentales. El libro subraya la necesidad de tratar los riesgos psicosociales con la misma seriedad que otros riesgos laborales, presentando métodos estandarizados para su evaluación y acciones preventivas a nivel organizacional. Además, reconoce que las medidas organizativas no siempre son suficientes, por lo que dedica un amplio espacio a las técnicas de afrontamiento que el trabajador puede emplear para mejorar su respuesta ante situaciones estresantes. Finalmente, se presta especial atención al burnout, al mobbing y al acoso sexual por su estrecha relación con el estrés laboral.
Temas principales
- Identificación y análisis de estresores laborales físicos y psicosociales.
- Evaluación de riesgos psicosociales mediante métodos estandarizados.
- Estrategias de prevención del estrés a nivel organizacional y empresarial.
- Técnicas de afrontamiento individual para mejorar la capacidad de respuesta del trabajador.
- Análisis del burnout, mobbing y acoso sexual como fenómenos relacionados con el estrés laboral.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la prevención de riesgos laborales, responsables de recursos humanos, directivos y mandos intermedios interesados en mejorar el bienestar en sus organizaciones. También resulta de gran utilidad para trabajadores que deseen comprender y gestionar su propio estrés, así como para estudiantes y académicos de psicología del trabajo, sociología laboral y áreas afines.
Qué aporta este libro
- Proporciona un marco teórico y práctico para comprender el origen y las consecuencias del estrés laboral.
- Ofrece herramientas concretas para la evaluación de riesgos psicosociales en la empresa.
- Presenta estrategias preventivas organizacionales y técnicas de afrontamiento individual aplicables.
- Aborda de manera específica el burnout, el mobbing y el acoso sexual, temas de creciente relevancia.
- Ayuda a distinguir entre el estrés como respuesta normal y sus posibles efectos patológicos.
Ficha técnica
- Autor: Mateo Floria, Pedro
- Editorial: FC EDITORIAL
- Idioma: Español
- Tema: Psicología del trabajo e industrial, cuestiones de higiene y seguridad
- Colección: Pdte. Colección
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: abril de 2013
- Número de páginas: 246
- Peso: 789 g
Valoración editorial
Se trata de una obra rigurosa y bien estructurada que aborda el estrés laboral desde una perspectiva integral, combinando el análisis teórico con aplicaciones prácticas. Su enfoque en la prevención organizacional y en las técnicas de afrontamiento individual la convierte en un recurso valioso tanto para empresas como para trabajadores. La inclusión de temas como el burnout y el mobbing responde a las necesidades actuales del entorno laboral, ofreciendo una visión completa de los riesgos psicosociales.