Descripción
Cómo estimular los reflejos
Resumen del libro
Este cuaderno práctico ofrece una herramienta lúdica y eficaz para que las personas mayores trabajen su agilidad mental y sus reflejos de manera amena. A través de ejercicios diseñados específicamente para esta etapa de la vida, el lector encontrará una forma entretenida de mantener activa su mente, mejorar su tiempo de reacción y potenciar su bienestar cognitivo diario.
¿De qué trata?
La obra se presenta como un cuaderno de actividades centrado en un aspecto fundamental del envejecimiento activo: la estimulación de los reflejos. Cada uno de sus 40 ejercicios está pensado para desafiar de forma progresiva la capacidad de respuesta y la coordinación mental del usuario. Lejos de ser un manual teórico, es un libro de acción que invita a la práctica constante, combinando el entretenimiento con el entrenamiento cognitivo. El formato de cuaderno permite un uso cómodo y accesible, ideal para realizar los ejercicios en casa o en compañía.
Temas principales
- Estimulación cognitiva en la tercera edad.
- Ejercicios prácticos para mejorar la velocidad de reacción.
- Mantenimiento de la agilidad mental a través del juego.
- Envejecimiento activo y salud cerebral.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está especialmente recomendado para personas mayores que deseen mantener su mente activa y mejorar sus reflejos de forma lúdica. También es un recurso útil para familiares, cuidadores y profesionales de la geriatría o la estimulación cognitiva que busquen materiales prácticos para trabajar con adultos mayores.
Qué aporta este libro
- Un método práctico y entretenido para ejercitar los reflejos mentales.
- Ejercicios adaptados a las necesidades y capacidades de las personas mayores.
- Una herramienta para fomentar la autonomía y la confianza en las propias capacidades.
- La posibilidad de compartir una actividad estimulante en grupo o en familia.
- Un enfoque positivo del envejecimiento, centrado en el mantenimiento de las habilidades cognitivas.
Ficha técnica
- Autor: HEBRARD, ROGER
- Editorial: Malinka Libros
- Idioma: Español
- Tema: ARAGON, CATALUÑA, FICCION RELIGIOSA Y ESPIRITUAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, GUIAS DE ESTILOS PERSONALES Y ESTILOS DE VIDA, MANTENIMIENTO DEL HOGAR Y LA VIVIENDA
- Colección: MANDALAS
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: octubre de 2013
- Número de páginas: 40
- Peso: 162 g
Valoración editorial
Se trata de un cuaderno práctico y bien enfocado que cumple con su propósito de ofrecer un recurso accesible para la estimulación de los reflejos en personas mayores. Su formato manejable y sus ejercicios claros lo convierten en una opción interesante para quienes buscan una actividad sencilla pero efectiva para el mantenimiento cognitivo. Es una herramienta útil tanto para el uso individual como para el trabajo en talleres de estimulación.