Descripción
Estar bien
Resumen del libro
En un mundo donde la búsqueda de la felicidad parece universal, Santiago de Quiroga plantea una reflexión documentada sobre el auténtico bienestar, más allá del placer pasajero o la emoción positiva superficial. Este libro ofrece una guía práctica y accesible para alcanzar ese grado de satisfacción que todos deseamos, analizando áreas clave como la mente, el cuerpo, las relaciones de pareja, el liderazgo y la excelencia personal y profesional. Una obra que invita a conocernos mejor para, en definitiva, ser mejores.
¿De qué trata?
El libro parte de una premisa sorprendente: la idea del bienestar se entiende de manera similar en culturas tan dispares como Estados Unidos y Zimbabue, lo que sugiere que existe un núcleo común y universal en la experiencia humana de sentirse bien. Santiago de Quiroga desarrolla esta idea a través de un análisis estructurado que combina la psicología positiva, la inteligencia emocional y la filosofía práctica. El autor examina cómo la mente, el cuerpo y las relaciones interpersonales se entrelazan para construir un estado de bienestar duradero. Además, aborda cómo el liderazgo y la excelencia, tanto en el ámbito personal como en el profesional, son componentes esenciales de una vida plena. El resultado es una hoja de ruta clara y fundamentada para identificar qué acciones y cambios de perspectiva pueden conducir a una felicidad auténtica y sostenible.
Temas principales
- Naturaleza del bienestar auténtico frente al placer pasajero.
- Análisis de la mente y su influencia en la percepción de la felicidad.
- Conexión entre el cuerpo y el estado emocional.
- Relaciones de pareja como pilar del bienestar personal.
- Liderazgo y excelencia como vías de realización profesional y personal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la autoayuda, especialmente a aquellos que buscan una aproximación fundamentada y práctica a la felicidad. Es ideal para lectores que desean comprender las bases psicológicas y emocionales del bienestar, así como para profesionales que quieran aplicar estos conceptos en su vida laboral y de liderazgo. También resulta útil para quienes se sienten atrapados en la búsqueda de satisfacciones superficiales y desean encontrar un camino más sólido hacia la plenitud.
Qué aporta este libro
- Una guía estructurada y documentada para identificar y cultivar el bienestar auténtico.
- Herramientas prácticas para mejorar la relación con uno mismo, la pareja y el entorno profesional.
- Una perspectiva universal sobre la felicidad que trasciende culturas y modas pasajeras.
- Claves para integrar la excelencia personal y profesional en un proyecto de vida coherente.
- Un enfoque que conecta mente, cuerpo y relaciones como pilares de una vida satisfactoria.
Ficha técnica
- Autor: Santiago de Quiroga
- Editorial: Alienta Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Empresa y gestión, Autoayuda y desarrollo personal, Afirmación personal, motivación y autoestima, Mente, cuerpo y espíritu
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2012
- Número de páginas: 208
- Dimensiones: 21.3 cm x 13.5 cm
- Peso: 260.0 gr
Valoración editorial
Estar bien se presenta como una obra sólida dentro del género de la autoayuda, destacando por su enfoque documentado y su ambición de abordar el bienestar desde una perspectiva integral. Santiago de Quiroga logra alejarse de las soluciones simplistas y ofrece al lector una reflexión seria que conecta la psicología, las relaciones humanas y el desarrollo profesional. Su principal valor reside en proporcionar una guía práctica sin caer en dogmatismos, lo que la convierte en una lectura recomendable para quienes buscan un camino fundamentado hacia la felicidad auténtica.