Descripción
Mandalas de bolsillo 16
Resumen del libro
Una colección de 43 mandalas inéditos, inspirados en la rica simbología de la India y el Tíbet, presentados en un práctico formato de bolsillo. Este libro invita a sumergirse en una experiencia de color y creatividad, ofreciendo un espacio de calma y concentración que se puede llevar a cualquier lugar. Ideal para quienes buscan una herramienta de relajación activa y expresión artística personal.
¿De qué trata?
Este cuaderno reúne 43 diseños originales de mandalas, creados por Christelle Gossart, que se inspiran en las tradiciones espirituales y artísticas de la India y el Tíbet. Cada mandala es un patrón circular que invita a ser coloreado, funcionando como un punto de enfoque para la mente. El formato de bolsillo lo convierte en un compañero portátil, perfecto para disfrutar de un momento de creatividad y sosiego en cualquier momento del día, ya sea en casa, en el transporte público o durante una pausa en el trabajo.
Temas principales
- Creatividad y expresión artística a través del coloreado de patrones.
- Relajación y reducción del estrés mediante la concentración en el detalle.
- Simbología de los mandalas inspirada en las culturas de la India y el Tíbet.
- Mindfulness y atención plena aplicada a una actividad manual.
- Portabilidad y accesibilidad para la práctica de la relajación en cualquier entorno.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas de todas las edades interesadas en el arte-terapia, la relajación y el desarrollo personal. Es ideal para quienes buscan una actividad creativa y sencilla para desconectar de la rutina, así como para aficionados al coloreado de mandalas que aprecian un formato práctico y portátil. También resulta adecuado para aquellos que desean iniciarse en la práctica del mindfulness de una manera accesible y lúdica.
Qué aporta este libro
- Una herramienta práctica para reducir la ansiedad y fomentar la calma interior.
- Estimula la creatividad y la concentración a través del diseño y el color.
- Ofrece un momento de desconexión digital y conexión con uno mismo.
- Proporciona 43 diseños originales y variados que evitan la repetición.
- Su formato compacto permite integrar la práctica del coloreado en la vida cotidiana.
Ficha técnica
- Autor: GOSSART, CHRISTELLE
- Editorial: mtm editores sl (metafisica del tercer milenio sl)
- Idioma: Español
- Tema: FICCION RELIGIOSA Y ESPIRITUAL, ESPIRITUALIDAD Y EXPERIENCIA RELIGIOSA, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, ARTESANIAS, ARTES DECORATIVAS Y MANUALIDADES
- Colección: MANDALAS BOLSILLO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2014
- Número de páginas: 84
- Peso: 119 g
Valoración editorial
Una propuesta sólida dentro del género de los mandalas para colorear, que destaca por la originalidad de sus diseños, inspirados en fuentes orientales clásicas. Su principal acierto es el formato de bolsillo, que responde a una necesidad real de los usuarios: poder practicar esta actividad en cualquier momento y lugar. Es una opción recomendable para quienes ya conocen los beneficios del coloreado de mandalas y buscan un material nuevo y portátil, así como para principiantes que quieran una introducción práctica y sin complicaciones a esta forma de relajación creativa.