Descripción
PEON/A LIMPIEZA Y RECOGIDA AYUNTAMIENTO LEON. TEST
Resumen del libro
Este manual está diseñado para la preparación de las pruebas selectivas para 19 plazas de Peón de Limpieza y Recogida del Ayuntamiento de León, según la convocatoria de 2021. Incluye una batería de preguntas tipo test para cada tema del programa oficial, facilitando un estudio dinámico y práctico. Además, ofrece contenido específico para la prueba de aptitud física, con tests iniciales, programas de entrenamiento y pautas nutricionales. Es la herramienta completa para afrontar el proceso selectivo con garantías.
¿De qué trata?
El libro se centra en la preparación integral de las oposiciones para Peón de Limpieza y Recogida del Ayuntamiento de León. La obra se divide en dos grandes bloques: el primero contiene una extensa colección de preguntas tipo test organizadas por temas, que permiten repasar y consolidar los conocimientos teóricos del programa oficial. El segundo bloque se dedica a la prueba de aptitud física, e incluye un test inicial para evaluar el estado físico del opositor, programas de entrenamiento adaptados al tiempo disponible, orientaciones nutricionales y consejos prácticos para los días previos a la prueba. Todo el contenido está redactado con un enfoque profesional y orientado a la superación de las pruebas selectivas.
Temas principales
- Preparación de pruebas tipo test para oposiciones de limpieza viaria.
- Evaluación y mejora de la condición física para pruebas de aptitud.
- Planificación de entrenamiento físico adaptado al tiempo disponible.
- Orientación nutricional para optimizar el rendimiento deportivo.
- Estrategias y consejos para afrontar con éxito el proceso selectivo.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para opositores que se presenten a las plazas de Peón de Limpieza y Recogida del Ayuntamiento de León, convocadas por turno libre. Es ideal para quienes buscan un material específico y actualizado que combine la preparación teórica mediante test con la preparación física necesaria para superar las pruebas. También es útil para aquellos que deseen familiarizarse con el formato de examen y optimizar su rendimiento en ambas fases del proceso selectivo.
Qué aporta este libro
- Una batería completa de preguntas tipo test para cada tema del programa oficial, que facilita un estudio interactivo y eficaz.
- Un test físico inicial para conocer el estado de partida y planificar el entrenamiento de manera personalizada.
- Programas de entrenamiento adaptados al tiempo disponible, con pautas claras para cada prueba física.
- Orientaciones nutricionales y consejos prácticos para los días previos a la prueba, que ayudan a maximizar el rendimiento.
Ficha técnica
- Autor: 7 Editores; González Rabanal, José Manuel; Torres Fonseca, Francisco Jesús; Rojo Franco, Encarna; Souto Fernández, Rafael Santiago; Torres Fonseca, Teresa; Sotolino López, David; Muñoz Collado, Rafael
- Editorial: Editorial MAD
- Idioma: Español
- Tema: Educación Pedagogía
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2022
- Número de páginas: 306
- Dimensiones: 230.0 x 165.0
- Peso: 704.0
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y específico para la oposición de Peón de Limpieza y Recogida del Ayuntamiento de León. La combinación de test teóricos y preparación física en un solo volumen resulta muy útil para el opositor, ya que cubre ambas fases del proceso. La inclusión de programas de entrenamiento y consejos nutricionales aporta un valor añadido, facilitando una preparación integral. Es una herramienta recomendable para quienes buscan un material completo y actualizado que les permita afrontar las pruebas con confianza.