Descripción
Educar la atención
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía completa y accesible sobre la atención, una capacidad fundamental para el aprendizaje, la regulación emocional y la conducta inteligente. La autora, una destacada catedrática en Psicología, combina los últimos avances en psicología cognitiva y neurociencia para explicar qué es la atención, cómo se desarrolla a lo largo de la vida y qué factores genéticos y educativos la potencian. El lector encontrará estrategias y recomendaciones prácticas para entrenar y optimizar esta habilidad, clave para desenvolverse con éxito en un mundo complejo y cambiante.
¿De qué trata?
La obra aborda la atención desde una perspectiva científica y educativa. Comienza explicando los mecanismos cerebrales y cognitivos que subyacen a esta capacidad, desmitificando conceptos erróneos y ofreciendo una base sólida de conocimiento. A continuación, explora su desarrollo desde la infancia hasta la edad adulta, analizando la influencia de la genética y del entorno educativo. El núcleo del libro se centra en ofrecer ideas, estrategias y recomendaciones prácticas para potenciar un funcionamiento atencional óptimo, ayudando al lector a gestionar su comportamiento hacia objetivos más estratégicos y a mejorar su aprendizaje y bienestar emocional.
Temas principales
- Fundamentos de la atención: definición, tipos (selectiva, sostenida, ejecutiva) y bases neurocognitivas.
- Desarrollo de la atención a lo largo del ciclo vital y factores que lo modulan.
- Relación entre atención, aprendizaje, regulación emocional y conducta.
- Estrategias y técnicas basadas en la evidencia para entrenar y mejorar la atención.
- Influencia del entorno educativo y familiar en el desarrollo atencional.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres, educadores, psicólogos y cualquier persona interesada en comprender y mejorar su propia capacidad de atención o la de quienes les rodean. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas basadas en la ciencia para fomentar un desarrollo cognitivo saludable en niños y adolescentes, así como para adultos que deseen optimizar su rendimiento y bienestar en un entorno de sobreestimulación.
Qué aporta este libro
- Proporciona una comprensión clara y actualizada de la atención, basada en la neurociencia y la psicología cognitiva.
- Ofrece estrategias concretas y aplicables para entrenar la atención en la vida cotidiana.
- Ayuda a identificar los factores que favorecen o perjudican el desarrollo atencional en diferentes etapas de la vida.
- Conecta la atención con el aprendizaje eficaz, la regulación emocional y la toma de decisiones.
- Brinda un enfoque educativo y práctico, accesible sin necesidad de conocimientos previos en la materia.
Ficha técnica
- Autor: Rueda Cuerva, María del Rosario
- Editorial: Alianza Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Psicología infantil y evolutiva/del desarrollo, Cognición y psicología cognitiva, Psicología de la educación
- Colección: Alianza Literaria
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2021
- Número de páginas: 416
- Peso: 536 g
Valoración editorial
Se trata de una obra rigurosa y divulgativa que logra traducir hallazgos científicos complejos en un contenido comprensible y útil. La autora, una autoridad en el campo, ofrece un equilibrio entre teoría y práctica que la convierte en una referencia valiosa tanto para profesionales como para el público general. Su enfoque en la educación y el entrenamiento de la atención responde a una necesidad creciente en la sociedad actual, lo que le otorga un interés práctico y duradero.