Descripción
La ciencia del buen envejecer
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía honesta y rigurosa sobre los mecanismos biológicos del envejecimiento cerebral y las estrategias para prevenirlos. Escrito por el neurocientífico Carlos Dotti, la obra desmonta mitos sobre supuestos milagros antienvejecimiento y presenta lo que la ciencia sabe hoy sobre cómo conservar la salud intelectual en la etapa final de la vida. Una lectura imprescindible para quienes buscan comprender el proceso de envejecimiento desde una base científica sólida y aplicable.
¿De qué trata?
El libro aborda el envejecimiento cerebral desde una perspectiva biológica y preventiva. Explica detalladamente los procesos que producen los signos y síntomas del deterioro cognitivo, así como la estrecha relación bidireccional entre la salud del cerebro y la del resto del organismo. Además, analiza temas clave como los accidentes cerebrovasculares, las neuropatías periféricas, el Parkinson y el Alzheimer, ofreciendo estrategias basadas en la evidencia para retrasar la pérdida de capacidades intelectuales. Lejos de promesas milagrosas, la obra se centra en cómo los genes y los estímulos ambientales determinan nuestra salud en la vejez.
Temas principales
- Mecanismos biológicos del envejecimiento cerebral
- Prevención del deterioro cognitivo y pérdida de funciones intelectuales
- Relación entre salud cerebral y salud general del organismo
- Enfermedades neurodegenerativas asociadas a la edad (Alzheimer, Parkinson)
- Estrategias científicas para un envejecimiento saludable
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la neurociencia y la biología del envejecimiento, así como a quienes buscan información rigurosa y aplicable para cuidar su salud cerebral a largo plazo. También es útil para profesionales de la salud, cuidadores y cualquier lector que quiera entender cómo prevenir o retrasar los efectos del envejecimiento en la mente y el cuerpo.
Qué aporta este libro
- Conocimiento científico actualizado sobre los mecanismos del envejecimiento cerebral
- Estrategias prácticas y basadas en evidencia para preservar la salud cognitiva
- Comprensión de la relación entre el cerebro y el resto del organismo en el proceso de envejecer
- Información clara sobre enfermedades neurodegenerativas y cómo prevenirlas
- Un enfoque realista y honesto, alejado de promesas falsas o soluciones milagrosas
Ficha técnica
- Autor: Dotti, Carlos; Gonz, Pablo
- Editorial: Shackleton books
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Psicología del envejecimiento, Salud pública y medicina preventiva, Maduración y envejecimiento, Neurología y neurofisiología clínicas, Biología, Ciencias de la vida, Hacer frente a la vejez
- Colección: Ciencia
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2022
- Número de páginas: 218
- Peso: 388 g
Valoración editorial
Una obra necesaria en un momento en que la esperanza de vida crece, pero también la preocupación por la calidad de esos años. Carlos Dotti combina rigor científico con claridad divulgativa, ofreciendo al lector una herramienta útil para entender y afrontar el envejecimiento desde el conocimiento. Su enfoque realista y basado en la ciencia lo diferencia de otros títulos del mercado, convirtiéndolo en una referencia para quienes buscan información fiable sobre cómo cuidar su cerebro a lo largo del tiempo.