Descripción
GOAZEN OIHANERA + CDA (KD-1087)
Resumen del libro
Este libro invita a los más pequeños a realizar un viaje de calma y autoconocimiento a través de un cuento guiado. Al adentrarse en el bosque, el niño aprenderá a escuchar sus propias sensaciones, a liberar tensiones y a controlar su respiración de forma lúdica. La experiencia se completa con audios en formato QR que facilitan la práctica de la meditación y la visualización, convirtiendo la lectura en una herramienta de bienestar emocional para la infancia.
¿De qué trata?
La obra propone una experiencia narrativa interactiva donde el protagonista, al adentrarse en un bosque imaginario, descubre cómo conectar con su mundo interior. A lo largo de la historia, el niño es guiado para reconocer y expresar sus emociones, liberar la tensión acumulada y aprender técnicas sencillas de respiración consciente. El relato se apoya en audios descargables mediante códigos QR, que refuerzan la práctica de la relajación y la atención plena. De este modo, el cuento trasciende la simple lectura para convertirse en una herramienta práctica de iniciación a la meditación infantil.
Temas principales
- Meditación guiada para niños
- Gestión emocional y liberación de tensiones
- Técnicas de respiración consciente
- Conexión con la naturaleza y el autoconocimiento
- Recursos multimedia (audios QR) para la práctica
¿Para quién está recomendado?
Está especialmente indicado para niños en edad infantil y primeros años de primaria, así como para padres, educadores y terapeutas que busquen una herramienta amena y accesible para introducir la meditación y la relajación en la rutina de los más pequeños. También resulta útil para profesionales del ámbito de la psicología infantil y la pedagogía que trabajen la educación emocional.
Qué aporta este libro
- Proporciona una primera aproximación práctica a la meditación adaptada al lenguaje y la imaginación infantil.
- Ayuda a los niños a identificar y gestionar sus emociones de forma autónoma y lúdica.
- Ofrece recursos auditivos complementarios que facilitan la concentración y la relajación guiada.
- Fomenta la conexión con el propio cuerpo y la respiración como herramientas de calma.
Ficha técnica
- Autor: Alfaro; Maialen
- Editorial: Elkar
- Idioma: Baq
- Tema: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
- Colección: Lasaitasunez
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2025
- Número de páginas: 36
- Dimensiones: 21.0 cm x 21.0 cm
- Peso: 127.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una propuesta original que integra la narración con la práctica de la atención plena, ofreciendo un recurso valioso para el desarrollo emocional infantil. La inclusión de audios mediante códigos QR añade un componente interactivo que facilita la inmersión en la experiencia. Su enfoque sencillo y visual lo convierte en una herramienta accesible para padres y educadores que deseen acompañar a los niños en el aprendizaje de la calma y la autorregulación.