Descripción
Geure gorputzean eta etxean burujabe
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica e ilustrada para recuperar la autonomía en el hogar y en el cuidado personal a lo largo de todo el año. Aiora Urbieta ofrece un manual estacional con recetas y propuestas para elaborar jabones, ungüentos, remedios con plantas medicinales y preparados culinarios. Una invitación a conectar con la naturaleza, reducir la dependencia de productos industriales y adoptar un ritmo de vida más consciente y sostenible.
¿De qué trata?
La obra se estructura como un calendario anual que acompaña al lector a través de las cuatro estaciones. Para cada época del año, la autora propone una serie de elaboraciones prácticas que permiten cubrir necesidades tanto del cuerpo como del hogar con ingredientes naturales y accesibles. Desde la creación de cosmética casera y ungüentos terapéuticos hasta la preparación de remedios herbarios y recetas de cocina de temporada, el libro ofrece un enfoque integral para quienes buscan un estilo de vida más autosuficiente y en armonía con los ciclos de la naturaleza.
Temas principales
- Autosuficiencia doméstica y personal.
- Elaboración artesanal de cosmética natural (jabones, ungüentos, cremas).
- Uso de plantas medicinales y remedios herbarios estacionales.
- Recetas de cocina de temporada y aprovechamiento de recursos naturales.
- Conexión con los ciclos naturales y ritmos estacionales.
- Sostenibilidad y reducción de la dependencia de productos industrializados.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas interesadas en la vida natural, la sostenibilidad y la autonomía en el hogar. Es especialmente útil para quienes desean iniciarse o profundizar en la elaboración de productos de cuidado personal y remedios caseros, así como para aquellos que buscan una guía práctica para vivir de forma más consciente y conectada con el entorno a lo largo de las estaciones.
Qué aporta este libro
- Un manual práctico con recetas y fórmulas detalladas para cada estación del año.
- Conocimientos accesibles sobre el uso de plantas medicinales y la elaboración de cosmética natural.
- Herramientas para reducir la dependencia de productos comerciales y fomentar la autosuficiencia.
- Una perspectiva integral que combina el cuidado del cuerpo, el hogar y la alimentación.
- Inspiración para adoptar un ritmo de vida más pausado y en sintonía con la naturaleza.
Ficha técnica
- Autor: URBIETA, AIORA
- Editorial: Elkar
- Idioma: Euskera
- Tema: MEDICINA TRADICIONAL Y REMEDIOS HERBARIOS
- Colección: BILDUMAZ KANPO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2024
- Número de páginas: 220
- Peso: 824 g
Valoración editorial
Una propuesta sólida y bien estructurada para quienes buscan integrar la autonomía y la naturaleza en su día a día. El enfoque estacional y la variedad de recetas prácticas la convierten en una herramienta útil tanto para principiantes como para personas con experiencia en la elaboración artesanal. Su carácter ilustrado y la claridad de las instrucciones facilitan la puesta en práctica de los contenidos, haciendo de esta obra un recurso valioso para el público interesado en la sostenibilidad y el autocuidado natural.