Descripción
CUADERNO TRABAJO ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Resumen del libro
Este cuaderno de trabajo es una herramienta práctica diseñada para acompañar la asignatura de Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. A través de seminarios y prácticas estructuradas, permite al estudiante vivenciar, interpretar y analizar los conceptos clave del entrenamiento deportivo, facilitando la comprensión de la materia y el desarrollo de competencias específicas. Es un recurso fundamental para el seguimiento y estudio de la asignatura.
¿De qué trata?
El libro se centra en la aplicación práctica de los fundamentos teóricos del entrenamiento deportivo. Está organizado como un cuaderno de seminarios y prácticas que el alumno debe completar a lo largo del curso. Cada actividad está diseñada para que el estudiante experimente de forma directa los principios del entrenamiento, como la planificación, la periodización, la carga de trabajo o la recuperación. De esta manera, se busca que el aprendizaje no sea solo teórico, sino que se interiorice a través de la experiencia y el análisis crítico de los diferentes conceptos trabajados en las clases magistrales.
Temas principales
- Fundamentos de la teoría y práctica del entrenamiento deportivo.
- Planificación y periodización del entrenamiento.
- Análisis de la carga de trabajo y la recuperación.
- Aplicación de la fisiología del ejercicio al entrenamiento.
- Desarrollo de competencias específicas en dirección técnica deportiva.
¿Para quién está recomendado?
Este cuaderno está dirigido principalmente a estudiantes universitarios del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, especialmente a aquellos que cursan la asignatura de Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo. También puede ser de utilidad para profesionales del ámbito del entrenamiento que deseen reforzar sus conocimientos prácticos con un enfoque académico y estructurado.
Qué aporta este libro
- Facilita el aprendizaje práctico de los conceptos teóricos del entrenamiento deportivo.
- Proporciona una guía estructurada para el seguimiento de la asignatura.
- Permite al estudiante vivenciar y analizar los principios del entrenamiento de forma aplicada.
- Ayuda a desarrollar competencias específicas necesarias para la dirección técnica deportiva.
- Sirve como material de estudio y consulta para la preparación de exámenes y prácticas.
Ficha técnica
- Autor: LOPEZ LAVAL; ISAAC / LEGAZ ARRESE; ALEJAND
- Editorial: Prensas de la Universidad de Zaragoza
- Idioma: Español
- Tema: ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA
- Colección: TEXTOS DOCENTES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2022
- Número de páginas: 154
- Dimensiones: 23.0 cm x 17.0 cm
- Peso: 266.0 gr
Valoración editorial
Se trata de un material didáctico de gran utilidad para el estudiante universitario, ya que combina la teoría con la práctica de manera efectiva. Su enfoque en la experimentación y el análisis permite una comprensión más profunda de los principios del entrenamiento deportivo. Es una herramienta bien estructurada que facilita el seguimiento de la asignatura y el desarrollo de las competencias necesarias para la futura práctica profesional en el ámbito del deporte y la actividad física.