Descripción
El parkour
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica y completa dirigida a profesionales de la actividad física y del deporte interesados en el parkour. La obra ofrece un análisis detallado de esta disciplina, combinando fundamentos teóricos con aplicaciones prácticas para su enseñanza y entrenamiento. El lector encontrará una herramienta útil para comprender los principios del parkour y cómo integrarlos de manera segura y efectiva en su práctica profesional.
¿De qué trata?
El parkour se presenta como una disciplina de movimiento que busca la eficiencia y la superación de obstáculos. La obra explora los orígenes, la filosofía y las técnicas fundamentales de esta actividad. A través de una estructura didáctica, se abordan aspectos clave como la preparación física, las progresiones de aprendizaje, las medidas de seguridad y las estrategias de enseñanza. El texto se enfoca en proporcionar un marco de referencia sólido para que los profesionales puedan diseñar sesiones de entrenamiento adaptadas a diferentes niveles y contextos, siempre desde un enfoque pedagógico y práctico.
Temas principales
- Fundamentos teóricos del parkour: historia, filosofía y principios de movimiento.
- Técnicas básicas y avanzadas de desplazamiento, salto y recepción.
- Metodología de enseñanza y progresiones didácticas para diferentes niveles.
- Preparación física específica para el parkour: fuerza, flexibilidad y coordinación.
- Seguridad, prevención de lesiones y gestión del riesgo en la práctica.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para profesionales de la actividad física y el deporte, como entrenadores personales, monitores de ocio y tiempo libre, profesores de educación física y estudiantes de ciencias del deporte. También es de interés para practicantes de parkour con experiencia que deseen profundizar en los aspectos metodológicos y pedagógicos de la disciplina.
Qué aporta este libro
- Una guía estructurada y práctica para la enseñanza del parkour.
- Herramientas para diseñar sesiones de entrenamiento seguras y efectivas.
- Conocimientos sobre la preparación física y la prevención de lesiones.
- Una visión profesional y fundamentada de esta disciplina en auge.
Ficha técnica
- Autor: Beatriz Fuentes Reguero
- Editorial: Grupo Editorial Círculo Rojo Sl
- Idioma: Español
- Peso: 263.0
Valoración editorial
Esta obra cubre un vacío en la literatura deportiva en español al ofrecer un enfoque profesional y pedagógico del parkour. Su carácter práctico y su orientación a la enseñanza la convierten en un recurso valioso para quienes buscan incorporar esta disciplina en su labor profesional, ya sea en el ámbito educativo, deportivo o del entrenamiento personal.