Descripción
Psicología del Deporte de alto rendimiento
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía completa sobre la aplicación de la psicología al deporte de élite, donde el rendimiento máximo es el objetivo principal. El autor, José María Buceta Fernández, profundiza en cómo los factores psicológicos son determinantes para que los deportistas puedan desarrollar y aplicar al máximo sus habilidades físicas, técnicas y estratégicas. Un manual esencial para entender la preparación mental necesaria para competir al más alto nivel.
¿De qué trata?
El libro aborda la psicología aplicada al deporte de alto rendimiento, un ámbito donde la excelencia física no es suficiente para alcanzar el éxito. Se centra en la importancia de los procesos mentales y emocionales, explicando cómo estos influyen directamente en el desempeño deportivo. A través de un enfoque práctico y basado en la experiencia, se analizan las claves para optimizar la preparación psicológica, gestionar la presión competitiva y potenciar el rendimiento en situaciones de máxima exigencia. La obra proporciona herramientas y estrategias para que deportistas y entrenadores integren la psicología como un pilar fundamental en su entrenamiento y competición.
Temas principales
- Preparación psicológica para la competición de alto nivel.
- Gestión de la presión, la ansiedad y el estrés competitivo.
- Desarrollo de la concentración, la motivación y la autoconfianza.
- Estrategias de afrontamiento ante el éxito y el fracaso.
- Integración de la psicología con el entrenamiento físico, técnico y táctico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos deportivos, entrenadores, preparadores físicos y estudiantes de ciencias del deporte. También es de gran utilidad para deportistas de alto rendimiento que buscan comprender y mejorar su faceta mental para optimizar su rendimiento y alcanzar sus metas competitivas.
Qué aporta este libro
- Conocimiento profundo sobre los factores psicológicos clave en el deporte de élite.
- Herramientas prácticas para diseñar programas de preparación mental efectivos.
- Estrategias para gestionar la presión y mantener el rendimiento en competición.
- Un marco teórico-práctico para integrar la psicología en el entrenamiento diario.
- Perspectivas basadas en la experiencia del autor en el ámbito del alto rendimiento.
Ficha técnica
- Autor: Buceta Fernández, José María
- Editorial: Editorial Dykinson, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA
- Colección: FONDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2020
- Número de páginas: 442
- Peso: 109 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para profesionales y estudiantes del ámbito deportivo que deseen especializarse en la preparación mental de deportistas de élite. Su enfoque riguroso y práctico, unido a la experiencia de su autor, la convierten en una herramienta valiosa para comprender y aplicar la psicología en contextos de máxima exigencia competitiva. Es una lectura recomendada para quienes buscan un enfoque integral del rendimiento deportivo.