Descripción
Psicología y salud. Evaluación y tratamiento
Resumen del libro
Esta obra ofrece un análisis riguroso sobre cómo los factores psicológicos influyen directamente en la salud, el rendimiento y el bienestar de las personas. El autor, José María Buceta, aborda la evaluación y modificación de conductas habituales, tanto perjudiciales como saludables, con un enfoque práctico y basado en la evidencia. El lector encontrará herramientas para comprender la relación entre el estrés, los hábitos y los problemas de salud, así como estrategias para gestionarlos de manera efectiva.
¿De qué trata?
El libro explora la conexión entre la psicología y la salud, partiendo de la premisa de que muchos problemas actuales de salud y bajo rendimiento están vinculados al estrés provocado por el entorno, la falta de habilidades para controlarlo, la presencia de hábitos perjudiciales y la ausencia de hábitos saludables. A lo largo de sus páginas, se presentan métodos para evaluar estos factores y se detallan intervenciones psicológicas destinadas a modificar conductas, reducir el estrés y promover estilos de vida más saludables. La obra se estructura en torno a la detección y gestión del estrés, ofreciendo un marco teórico-práctico para profesionales y estudiantes interesados en la psicología de la salud.
Temas principales
- Evaluación psicológica de conductas relacionadas con la salud y el rendimiento.
- Gestión y control del estrés en contextos cotidianos y profesionales.
- Modificación de hábitos perjudiciales y fomento de hábitos saludables.
- Relación entre factores psicológicos y problemas de salud física y mental.
- Intervenciones psicológicas para mejorar el bienestar general.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a estudiantes y profesionales de la psicología, la medicina, la enfermería y otras ciencias de la salud interesados en la aplicación práctica de la psicología en el ámbito clínico y preventivo. También resulta útil para psicólogos deportivos, terapeutas ocupacionales y cualquier persona que desee comprender cómo los factores psicológicos afectan la salud y el rendimiento.
Qué aporta este libro
- Proporciona un marco sistemático para evaluar el impacto del estrés y los hábitos en la salud.
- Ofrece estrategias prácticas para modificar conductas perjudiciales y potenciar las saludables.
- Ayuda a comprender la interacción entre factores psicológicos y problemas de salud comunes.
- Facilita herramientas para diseñar intervenciones efectivas en contextos clínicos y de rendimiento.
- Actualiza conocimientos sobre la aplicación de la psicología en la promoción del bienestar.
Ficha técnica
- Autor: José María Buceta
- Editorial: Editorial Dykinson, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Psicología
- Colección: Dykinson-Psicología
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2019
- Número de páginas: 486
- Peso: 860 g
Valoración editorial
Se trata de una obra sólida y bien fundamentada que aborda un tema de gran relevancia actual: la influencia de la psicología en la salud. Su enfoque en la evaluación y el tratamiento de conductas relacionadas con el estrés y los hábitos la convierte en una herramienta práctica para profesionales que buscan intervenciones basadas en evidencia. La extensión del contenido (486 páginas) permite un desarrollo profundo sin perder claridad, lo que la hace adecuada tanto para el estudio académico como para la consulta profesional.