Descripción
CAPFICA-T´HI!
Resumen del libro
Este cuaderno de ejercicios en catalán ofrece 80 actividades de estimulación cognitiva diseñadas para personas con un alto nivel de formación. Lejos de ser un simple pasatiempo, cada ejercicio está pensado para activar y fortalecer diferentes áreas cerebrales, ya sea como medida preventiva para aumentar la reserva cognitiva o para mejorar el rendimiento ante pequeños olvidos. Con un nivel de dificultad elevado, este libro propone un reto exigente y efectivo para mantener la mente ágil y activa en la rutina diaria.
¿De qué trata?
El libro presenta un programa de 80 ejercicios variados en lengua catalana, enfocados en la estimulación cognitiva. No se requiere tener pérdidas de memoria para realizarlos; de hecho, están concebidos como una herramienta de prevención para incrementar la reserva cognitiva existente. Para aquellos que ya han notado algunos fallos de memoria que empiezan a preocuparles, estos ejercicios ofrecen una vía para mejorar su rendimiento cognitivo diario. El grado de dificultad es alto y está específicamente dirigido a personas con una buena base formativa, asegurando que el esfuerzo requerido sea el adecuado para lograr una alta eficacia en los resultados.
Temas principales
- Estimulación cognitiva y prevención del deterioro mental.
- Ejercicios de memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas.
- Incremento de la reserva cognitiva mediante el entrenamiento mental.
- Ejercitación cerebral en lengua catalana para hablantes nativos o avanzados.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas con un alto nivel de formación que buscan un desafío intelectual exigente. Es ideal para quienes desean iniciarse en la estimulación cognitiva desde la prevención, así como para aquellos que han detectado pequeños olvidos y quieren mejorar su rendimiento cognitivo. El alto grado de dificultad lo hace especialmente adecuado para lectores que buscan ejercicios que realmente les supongan un reto y les permitan mantener una mente activa y eficaz.
Qué aporta este libro
- Un programa de 80 ejercicios variados y efectivos para activar diferentes áreas cognitivas.
- Una herramienta de prevención para aumentar la reserva cognitiva y retrasar el deterioro mental.
- Un método para mejorar el rendimiento cognitivo diario, especialmente en personas con alta formación.
- Ejercicios en catalán, ideales para integrar el entrenamiento cerebral en la rutina lingüística habitual.
Ficha técnica
- Autor: PUIG, ANNA
- Editorial: Abastar. Eines d'Aprenentatge
- Idioma: cat
- Tema: GRUPOS POR EDADES: ANCIANOS, DESTREZAS DE ESTUDIO Y APRENDIZAJE: GENERAL
- Colección: CAPFICA-T'HI
- Encuadernación: Espiral
- Fecha de edición: marzo de 2025
- Número de páginas: 104
- Peso: 519 g
Valoración editorial
CAPFICA-T´HI! se presenta como un recurso sólido y especializado dentro del ámbito de la estimulación cognitiva. Su principal valor reside en el alto nivel de exigencia, lo que lo diferencia de otros cuadernos de ejercicios más genéricos. Al estar dirigido a personas con buena formación, ofrece un reto proporcionado que maximiza la eficacia del entrenamiento. Es una herramienta práctica y bien enfocada para quien busca un mantenimiento cognitivo activo y riguroso en lengua catalana.