Descripción
CAPFICA-T´HI!
Resumen del libro
Este cuaderno práctico ofrece 80 ejercicios de estimulación cognitiva diseñados para mantener la mente activa durante la madurez. Con un enfoque variado y efectivo, las actividades en catalán trabajan diferentes áreas cognitivas para mejorar capacidades como la memoria, la atención o el razonamiento. Ideal tanto para quienes desean prevenir el deterioro cognitivo como para aquellos que ya experimentan ligeras dificultades, este libro propone una rutina diaria sencilla y eficaz para potenciar la agilidad mental.
¿De qué trata?
El libro presenta una colección de 80 ejercicios en catalán, pensados para personas con un nivel intelectual medio. Las actividades están organizadas para estimular de forma variada las distintas áreas cognitivas: memoria, lenguaje, razonamiento lógico, atención, cálculo y percepción visual. Cada ejercicio está diseñado para ser resuelto de manera autónoma y formar parte de una rutina diaria de entrenamiento mental. El objetivo es iniciar esta práctica en la etapa de madurez, sin esperar a detectar las primeras carencias, o bien utilizarlo como herramienta para mejorar capacidades si ya existen algunas dificultades leves.
Temas principales
- Estimulación cognitiva para la madurez
- Ejercicios de memoria, atención y razonamiento
- Prevención del deterioro cognitivo
- Entrenamiento mental diario y rutinario
- Actividades en lengua catalana
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas adultas en la etapa de madurez que deseen mantener su mente activa y ágil. Es especialmente útil para quienes buscan una rutina de ejercicios variados y accesibles, con un nivel intelectual medio, tanto como medida preventiva como para mejorar capacidades cognitivas ya existentes. También es adecuado para familiares o cuidadores que quieran proporcionar una herramienta de estimulación a personas mayores.
Qué aporta este libro
- Una rutina diaria de 80 ejercicios variados para entrenar la mente de forma eficaz.
- Estimulación de diferentes áreas cognitivas (memoria, atención, razonamiento, lenguaje, cálculo) en un solo volumen.
- Un enfoque preventivo, ideal para iniciar el entrenamiento cognitivo antes de que aparezcan dificultades.
- Actividades diseñadas para un nivel intelectual medio, con un reto accesible pero estimulante.
- Material en catalán, pensado para su uso cotidiano y autónomo.
Ficha técnica
- Autora: Anna Puig
- Editorial: Abastar. Eines d'Aprenentatge
- Idioma: Catalán
- Tema: Grupos por edades: ancianos; destrezas de estudio y aprendizaje: general
- Colección: CAPFICA-T'HI
- Encuadernación: Espiral
- Fecha de edición: marzo de 2025
- Número de páginas: 104
- Peso: 519 g
Valoración editorial
Se trata de un cuaderno práctico y bien estructurado, ideal para quienes buscan una herramienta accesible y variada para el entrenamiento cognitivo en la madurez. Su punto fuerte es la variedad de ejercicios y el enfoque preventivo, que lo convierten en un recurso útil tanto para uso individual como para profesionales que trabajan con personas mayores. La presentación en espiral facilita su manejo diario, y el uso del catalán lo hace especialmente adecuado para su público objetivo.