Descripción
Y AHORA, ¿QUE HAGO?
Resumen del libro
Una herramienta innovadora y visual para explorar el mundo emocional, la identidad personal y las relaciones desde una perspectiva fresca y accesible. A través de sus páginas, el lector encontrará un espacio de reflexión guiada que combina la profundidad del autoconocimiento con un formato ilustrado y dinámico. Este libro invita a detenerse, preguntarse y conectar con uno mismo y con los demás de una manera distinta, ofreciendo recursos prácticos para navegar las complejidades de la vida cotidiana.
¿De qué trata?
La obra se presenta como un recurso práctico y lúdico para abordar preguntas fundamentales sobre quiénes somos y cómo nos relacionamos. A partir de ejercicios, ilustraciones y propuestas de trabajo, Vandita García Garrido guía al lector en un proceso de exploración personal que abarca la gestión de las emociones, la construcción de la identidad y la calidad de los vínculos afectivos. No se trata de un manual teórico, sino de un cuaderno de trabajo que invita a la acción y la reflexión activa, ofreciendo pautas concretas para aplicar en el día a día.
Temas principales
- Autoconocimiento y exploración de la identidad personal.
- Gestión y comprensión de las emociones propias y ajenas.
- Construcción de vínculos saludables y relaciones interpersonales.
- Herramientas prácticas para el crecimiento personal y la comunicación efectiva.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en el desarrollo personal y el autoconocimiento, especialmente a aquellos que buscan un enfoque visual, práctico y alejado de los manuales tradicionales. Es ideal para jóvenes y adultos que deseen trabajar sus emociones y relaciones de una manera creativa y accesible, así como para profesionales de la educación, la psicología o el coaching que quieran incorporar nuevas herramientas en su práctica.
Qué aporta este libro
- Un enfoque innovador que combina ilustración y reflexión para facilitar el trabajo emocional.
- Ejercicios prácticos y aplicables a la vida cotidiana para mejorar la gestión personal.
- Una guía clara para explorar la identidad y fortalecer los vínculos con los demás.
- Un formato ágil y visual que hace accesible el autoconocimiento a un público amplio.
Ficha técnica
- Autor: GARCIA GARRIDO, VANDITA
- Editorial: El Hilo Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: CUESTIONES PERSONALES Y SOCIALES: CUERPO Y SALUD
- Colección: ILUSTRADOS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2024
- Número de páginas: 78
- Peso: 250 g
Valoración editorial
Y AHORA, ¿QUE HAGO? se presenta como una propuesta original dentro del ámbito del desarrollo personal, destacando por su formato ilustrado y su enfoque práctico. La obra logra condensar en pocas páginas un material útil para quienes desean iniciar o profundizar en un proceso de autoconocimiento sin la rigidez de los textos convencionales. Su valor reside en la capacidad de ofrecer respuestas visuales y ejercicios concretos para afrontar preguntas complejas, convirtiéndolo en un recurso valioso tanto para uso individual como para profesionales que buscan dinamizar sus sesiones.