Descripción
YOGA, EL ARTE DE LA RELAJACION
Resumen del libro
En esta obra, Wolter Keers nos invita a descubrir una dimensión del yoga que va más allá de lo físico: el Jñāna yoga, o yoga del conocimiento. Lejos de las posturas tradicionales, el autor explora la práctica del discernimiento y la comprensión profunda de la realidad. A través de las enseñanzas del Advaita Vedanta, el libro ofrece una guía práctica para aquietar la mente y alcanzar un estado de relajación y claridad mental que transforma nuestra forma de vivir e interpretar la vida.
¿De qué trata?
El libro presenta el yoga como un arte de percepción y discriminación, no como un conjunto de ejercicios físicos. Keers desarrolla la idea de que la verdadera relajación no es corporal, sino mental, y se alcanza mediante la comprensión de nuestra propia conciencia. A través de un enfoque práctico del Advaita Vedanta, la obra guía al lector para ir más allá de los conceptos y las identificaciones mentales, llevándolo a un estado de quietud y claridad. Es una invitación a cuestionar la interpretación cotidiana de la vida y a descubrir una paz interior que no depende de las circunstancias externas.
Temas principales
- Jñāna yoga: el camino del conocimiento y la discriminación como práctica espiritual.
- Advaita Vedanta práctico: aplicación de la filosofía no dual a la vida diaria.
- La relajación mental como objetivo superior del yoga.
- La naturaleza de la conciencia y la percepción más allá de los conceptos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la filosofía oriental, particularmente en el Advaita Vedanta y el Jñāna yoga. Es ideal para quienes buscan una comprensión más profunda de la mente y la conciencia, así como para aquellos que desean integrar una práctica de discernimiento y meditación en su vida cotidiana. También es recomendado para practicantes de yoga que quieran explorar la dimensión mental y filosófica de esta disciplina, más allá de las posturas físicas.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica para aplicar el discernimiento y la comprensión en la vida diaria.
- Herramientas para alcanzar una relajación mental profunda y duradera.
- Una perspectiva clara y accesible del Advaita Vedanta, adaptada a la experiencia personal.
- Un enfoque transformador que invita a reinterpretar la realidad desde la conciencia.
Ficha técnica
- Autor: KEERS, WOLTER
- Editorial: Chinmayam Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: FILOSOFIA ORIENTAL Y DE LA INDIA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION
- Colección: CHINMAYAN
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2024
- Número de páginas: 150
- Peso: 300 g
Valoración editorial
Esta obra se distingue por ofrecer una aproximación intelectual y práctica al yoga, alejada del enfoque meramente físico. Keers logra presentar conceptos complejos del Advaita Vedanta de manera accesible, convirtiendo el libro en una herramienta útil para quienes buscan una transformación interna real. Su enfoque en la discriminación y el discernimiento como vías hacia la relajación mental lo convierte en una lectura valiosa para el lector interesado en la filosofía oriental y el autoconocimiento.