Descripción
Embodied Mindfulness: The Hakomi Way
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica y teórica sobre el método Hakomi, una psicoterapia somática que integra la atención plena (mindfulness) con el trabajo corporal para facilitar la sanación emocional y el autoconocimiento. Escrito por Martin y Donna, la obra explica cómo el terapeuta puede crear un contexto seguro y amoroso, ayudar al cliente a mantener un estado de mindfulness y diseñar pequeños experimentos que promuevan nuevas experiencias y percepciones. El lector descubrirá un camino para acceder a experiencias emocionales reparadoras que antes estaban bloqueadas por hábitos inconscientes.
¿De qué trata?
Embodied Mindfulness: The Hakomi Way explora el viaje deliberado y valiente del autodescubrimiento como parte fundamental de la psicoterapia y la práctica espiritual. La obra se centra en tres tareas esenciales del terapeuta: proporcionar un contexto amoroso y de apoyo, comprender al cliente para asistir en su proceso de autodescubrimiento —ayudándole a alcanzar y mantener la atención plena y creando experimentos que generen nuevas percepciones— y evocar experiencias emocionalmente satisfactorias que antes no estaban disponibles debido a la organización habitual de la experiencia. El método Hakomi se presenta como una forma sencilla pero poderosa de utilizar la presencia amorosa y la atención plena encarnada para este proceso de sanación.
Temas principales
- Psicoterapia somática y corporal.
- Mindfulness o atención plena aplicada a la terapia.
- Sanación emocional a través de la experiencia directa.
- El papel del terapeuta como facilitador de un contexto seguro y amoroso.
- Superación de patrones habituales de organización de la experiencia.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicoterapeutas, profesionales de la salud mental, estudiantes de psicología y cualquier persona interesada en enfoques terapéuticos que integren el cuerpo y la mente. También es adecuado para quienes buscan herramientas de autoconocimiento profundo y sanación emocional a través de la práctica de la atención plena.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y práctica del método Hakomi, una terapia somática basada en la atención plena.
- Herramientas concretas para que el terapeuta cree un entorno seguro y facilite el autodescubrimiento del cliente.
- Estrategias para diseñar experimentos que promuevan nuevas experiencias y percepciones transformadoras.
- Una visión integradora de la psicoterapia y la práctica espiritual como caminos complementarios hacia la sanación.
Ficha técnica
- Autor: Martin; Donna
- Editorial: EDITORIAL ELEFTHERIA SL
- Idioma: Inglés
- Tema: PSICOTERAPIA
- Colección: ELEFTHERIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2023
- Número de páginas: 176
- Dimensiones: 230.0 x 153.0
- Peso: 375.0
Valoración editorial
Embodied Mindfulness: The Hakomi Way ofrece una aproximación rigurosa y accesible a una corriente terapéutica que combina la sabiduría del mindfulness con la psicoterapia corporal. Su enfoque en la presencia amorosa y los experimentos vivenciales lo convierte en un recurso valioso tanto para profesionales que buscan ampliar su repertorio clínico como para lectores interesados en un camino de autoconocimiento profundo y sanación emocional.