Descripción
EL LIBRO DE LA CALMA
Resumen del libro
Un libro ilustrado que introduce a los más pequeños en el mundo de las emociones, con un enfoque especial en la calma y la relajación. A través de metáforas visuales y textos sencillos, los niños aprenderán a reconocer cuándo se sienten abrumados y descubrirán herramientas prácticas para recuperar la serenidad. Una obra que combina la belleza de las ilustraciones con un mensaje esencial para el desarrollo emocional infantil.
¿De qué trata?
El libro parte de una premisa poética: la calma es como un estanque en un día claro. A partir de ahí, guía a los niños en un viaje de autoconocimiento emocional. Explica que el cerebro está en constante movimiento y que sentirse abrumado es normal, pero que existen maneras de encontrar la tranquilidad. A través de actividades y reflexiones, enseña a prestar atención a las emociones y a explorar diferentes técnicas de relajación, como la respiración consciente o la observación del entorno. Todo ello acompañado de ilustraciones coloridas y atractivas que facilitan la comprensión y hacen el aprendizaje más ameno.
Temas principales
- Gestión emocional en la infancia
- Técnicas de relajación y respiración consciente
- Reconocimiento de las propias emociones
- Mindfulness para niños
- Autoconocimiento y desarrollo personal
¿Para quién está recomendado?
Este libro está pensado para niños y niñas en edad preescolar y primeros años de primaria, especialmente aquellos que están comenzando a identificar y gestionar sus emociones. También es una herramienta útil para padres, educadores y terapeutas que busquen recursos visuales y prácticos para trabajar la calma y la atención plena con los más pequeños.
Qué aporta este libro
- Ayuda a los niños a identificar cuándo se sienten abrumados y por qué.
- Ofrece estrategias sencillas y visuales para recuperar la calma de forma autónoma.
- Fomenta la inteligencia emocional desde edades tempranas.
- Proporciona un recurso compartido para que padres e hijos dialoguen sobre las emociones.
- Estimula la creatividad y la observación a través de sus ilustraciones.
Ficha técnica
- Autor: Allen, Alex
- Editorial: VR Europa
- Idioma: Español
- Tema: Libros ilustrados, libros de actividades y materia, conocimientos generales y temas de actualidad (inf), cuestiones personales y sociales: cuerpo y salud
- Colección: Capicua
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: febrero de 2022
- Número de páginas: 32
- Peso: 117 g
Valoración editorial
Un recurso valioso para introducir a los niños en el manejo de sus emociones de forma visual y accesible. Su enfoque práctico, combinado con ilustraciones atractivas, lo convierte en una herramienta útil tanto para el ámbito familiar como educativo. Ideal para quienes buscan un primer acercamiento al mindfulness infantil sin perder el carácter lúdico y didáctico.