Descripción
Historias para aprender a gestionar tus emociones
Resumen del libro
Este volumen reúne 14 cuentos ilustrados diseñados para ayudar a niños y adultos a comprender y gestionar sus emociones en situaciones cotidianas. A través de relatos breves y cercanos, la obra invita a reflexionar sobre la importancia de la salud mental y el autoconocimiento. Cada historia ofrece una herramienta práctica para identificar sentimientos, afrontar dificultades y fortalecer la autoestima. Un recurso ideal para trabajar la inteligencia emocional en familia o en el aula, fomentando el diálogo y la confianza en uno mismo.
¿De qué trata?
El libro presenta catorce cuentos independientes que abordan distintas emociones y conflictos emocionales típicos de la infancia y la vida adulta. Cada relato plantea una situación reconocible —como la frustración, la tristeza, la ira o la inseguridad— y guía al lector hacia una reflexión sobre cómo gestionarla de forma saludable. Las historias no solo describen las emociones, sino que proponen caminos para aceptarlas, expresarlas y transformarlas en aprendizaje. Además, refuerzan la idea de que ser uno mismo es un poder valioso para superar obstáculos y crecer personalmente.
Temas principales
- Gestión de emociones básicas: ira, tristeza, miedo, alegría y frustración.
- Autoconocimiento y autoestima como base del bienestar emocional.
- Resiliencia y superación de dificultades cotidianas.
- Importancia de la salud mental y el equilibrio emocional.
- Aceptación de uno mismo y desarrollo de la confianza personal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños a partir de 5 años, así como a padres, educadores y profesionales que trabajen la inteligencia emocional con los más pequeños. También resulta útil para adultos que deseen reflexionar sobre sus propias emociones de forma sencilla y accesible. Su enfoque inclusivo lo convierte en una herramienta válida para todas las edades, desde la infancia hasta la madurez.
Qué aporta este libro
- Ayuda a identificar y nombrar las emociones propias y ajenas de forma clara.
- Ofrece estrategias prácticas para gestionar situaciones emocionalmente complejas.
- Fomenta el diálogo familiar o escolar sobre sentimientos y salud mental.
- Refuerza la autoestima y la confianza en uno mismo mediante ejemplos positivos.
- Proporciona un recurso lúdico y educativo que combina lectura y reflexión.
Ficha técnica
- Autor: Losa Pérez, José; Soto Díaz, Aurora
- Editorial: El Dodo Lector - Editorial
- Idioma: Español
- Tema: LIBROS DE CUENTOS ILUSTRADOS
- Colección: HISTORIAS PARA APRENDER
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: julio de 2021
- Número de páginas: 56
- Peso: 450 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque práctico y accesible para trabajar la inteligencia emocional desde edades tempranas. La estructura en cuentos breves facilita la lectura compartida y la reflexión guiada, mientras que el formato en cartoné y las ilustraciones lo hacen atractivo para los más pequeños. Resulta especialmente útil como complemento educativo en casa o en el aula, ya que aborda emociones universales sin caer en simplificaciones. Un recurso sólido para quienes buscan herramientas que promuevan el bienestar emocional y el autoconocimiento infantil.