Descripción
PERDIENDO EL EDEN
Resumen del libro
Un fascinante viaje por la ciencia y la experiencia personal que demuestra por qué la conexión con la naturaleza es esencial para nuestra salud mental y bienestar. Lucy Jones combina periodismo de investigación, neurociencia y psicología para explorar cómo nuestra desconexión del mundo natural afecta a nuestras capacidades cognitivas y emocionales. A través de entrevistas con científicos de vanguardia y su propia experiencia, la autora revela cómo reparar nuestra relación disfuncional con el entorno puede transformar nuestra vida. Un libro revelador que une el conocimiento ancestral con los descubrimientos científicos más recientes.
¿De qué trata?
En un mundo donde pasamos hasta el 90% de nuestro tiempo en espacios interiores, Lucy Jones investiga las consecuencias de nuestra creciente desconexión de la naturaleza. El libro combina la exploración científica con la narrativa personal para abordar preguntas fundamentales: ¿cómo afecta nuestro alejamiento del entorno natural a nuestra salud mental? ¿Qué dice la ciencia sobre nuestra necesidad de naturaleza? La autora recorre desde escuelas forestales en Londres hasta el Svalbard Global Seed Vault en Noruega, pasando por bosques primitivos y laboratorios de California. A lo largo de este viaje, entrevista a neurocientíficos, psicólogos y biólogos que están demostrando que el contacto con la naturaleza no es un lujo, sino una necesidad biológica para nuestro desarrollo cognitivo, afectivo y psicológico.
Temas principales
- Impacto de la desconexión con la naturaleza en la salud mental y el bienestar psicológico
- Neurociencia de la relación humano-naturaleza y sus efectos en el desarrollo cognitivo
- Importancia del contacto con el entorno natural para el desarrollo afectivo y emocional
- Reparación de la relación disfuncional con la naturaleza desde la ciencia y la experiencia personal
- Nuevas aproximaciones terapéuticas como la ecoterapia y la educación forestal
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la psicología ambiental, la neurociencia aplicada y el impacto del entorno en la salud mental. También resultará de gran interés para quienes buscan comprender la importancia de la naturaleza en el desarrollo humano, educadores, terapeutas y cualquier persona que sienta la necesidad de reconectar con el mundo natural. Es especialmente relevante para quienes viven en entornos urbanos y desean entender cómo la falta de contacto con la naturaleza afecta su bienestar cotidiano.
Qué aporta este libro
- Una síntesis accesible de los últimos descubrimientos científicos sobre la relación entre naturaleza y salud mental
- Perspectivas prácticas para incorporar la naturaleza en la vida diaria y mejorar el bienestar psicológico
- Un enfoque interdisciplinario que conecta neurociencia, psicología, biología y ecología
- Testimonios y experiencias personales que ilustran el poder transformador del contacto con la naturaleza
- Una reflexión profunda sobre cómo reparar nuestra relación con el entorno en un mundo cada vez más urbanizado
Ficha técnica
- Autor: JONES, LUCY
- Editorial: GATOPARDO EDICIONES
- Idioma: Español
- Tema: EL MEDIOAMBIENTE, IMPACTO SOCIAL DE LAS CUESTIONES MEDIOAMBIENTALES, ESTILO DE VIDA ECOLOGICO Y AUTOSUFICIENCIA
- Colección: GATOPARDO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2021
- Número de páginas: 320
- Peso: 485 g
Valoración editorial
Perdiendo el Edén destaca por su capacidad para tender puentes entre la investigación científica rigurosa y la experiencia humana más íntima. Lucy Jones logra hacer accesibles conceptos complejos de neurociencia y psicología ambiental sin sacrificar el rigor, al tiempo que ofrece una narrativa personal que conecta emocionalmente con el lector. En un momento de creciente conciencia ecológica y preocupación por la salud mental, este libro proporciona herramientas conceptuales y prácticas para comprender y reparar nuestra relación con la naturaleza. Una lectura esencial para quienes buscan entender cómo el entorno natural puede ser un aliado fundamental para nuestro bienestar.