Descripción
PERIODIZACION MIXTA EN ETAPAS FORMATIVAS Y DE INICIACION
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y fundamentada para aplicar la periodización mixta en el entrenamiento de fútbol base. El autor, Carlos Sergio Navarro, presenta un modelo metodológico que integra diferentes enfoques de preparación física y táctica, adaptado específicamente a las necesidades de jugadores en etapas formativas y de iniciación. La obra proporciona herramientas concretas para diseñar sesiones y planificar temporadas, optimizando el desarrollo integral del joven futbolista sin descuidar los principios pedagógicos esenciales.
¿De qué trata?
La obra aborda la planificación del entrenamiento en fútbol desde la perspectiva de la periodización mixta, un enfoque que combina distintos métodos de trabajo (como el integrado, el analítico y el táctico) para maximizar el rendimiento y la formación del jugador. El autor explica cómo estructurar microciclos, mesociclos y macrociclos adaptados a las características de los deportistas en formación, teniendo en cuenta su edad, nivel de desarrollo y objetivos a largo plazo. Se profundiza en la organización de cargas, la alternancia de contenidos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos, y la evaluación del progreso. Además, se incluyen ejemplos prácticos de sesiones y temporadas completas, facilitando la aplicación directa en el campo de entrenamiento.
Temas principales
- Modelos de periodización en el fútbol base: integrada, mixta y contemporánea.
- Diseño de microciclos y mesociclos para etapas formativas.
- Metodología de entrenamiento integrado: fusión de lo técnico, táctico y físico.
- Planificación de cargas y recuperación en jugadores jóvenes.
- Evaluación del rendimiento y adaptación del plan a lo largo de la temporada.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores de fútbol base, preparadores físicos, monitores de escuelas deportivas y estudiantes de ciencias de la actividad física y el deporte interesados en la planificación del entrenamiento en categorías inferiores. También resulta útil para coordinadores de canteras y responsables técnicos que buscan fundamentar su metodología de trabajo con criterios científicos y prácticos.
Qué aporta este libro
- Un marco teórico claro sobre la periodización mixta aplicada al fútbol formativo.
- Herramientas prácticas para diseñar temporadas y sesiones adaptadas a cada etapa.
- Ejemplos reales de planificación que facilitan la transferencia al entrenamiento diario.
- Criterios para evaluar y ajustar la carga de trabajo según la evolución del jugador.
- Un enfoque pedagógico que prioriza el desarrollo integral sobre el resultado inmediato.
Ficha técnica
- Autor: Carlos Sergio Navarro
- Editorial: Murillo Saif, Audiovisual y Ediciones S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Ocio y deporte - Deportes - Deportes de pelota
- Colección: Preparación Futbolística
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2020
- Número de páginas: 194
- Dimensiones: 23.0 cm x 16.0 cm
- Peso: 533.0 g
Valoración editorial
Se trata de una obra técnica y especializada que cubre un vacío frecuente en la bibliografía del fútbol base: la aplicación práctica de la periodización mixta. El autor combina rigor científico con experiencia de campo, ofreciendo un recurso valioso para profesionales que buscan estructurar el entrenamiento de forma coherente y adaptada al desarrollo del jugador joven. Su enfoque pedagógico y la inclusión de ejemplos concretos la convierten en una herramienta de consulta útil tanto para entrenadores noveles como para aquellos con experiencia que deseen actualizar su metodología.