Descripción
Mindfulnesstar
Resumen del libro
Un libro infantil que introduce el mindfulness de forma lúdica y visual. A través de la historia de Blef y sus amigos, los niños descubrirán el juego mágico de eStar, una práctica que les enseña a conectar con el momento presente. La obra combina una narrativa atractiva con ilustraciones de gran formato, ofreciendo una herramienta valiosa para que los más pequeños aprendan a gestionar sus emociones, reducir la ansiedad y encontrar la calma interior. Es una puerta de entrada al desarrollo personal desde la infancia.
¿De qué trata?
La historia comienza con la llegada de Essie, una profesora intergaláctica, al planeta Bligulef. Su objetivo es enseñar a Blef y a sus amigos un juego muy especial llamado eStar. A diferencia de otros juegos que prometen viajes espaciales o saltos en el tiempo, eStar tiene un efecto sorprendente: en lugar de llevar a los jugadores lejos, los ancla al mejor lugar y momento del universo: el aquí y el ahora. A través de esta dinámica, los personajes aprenden a prestar atención a sus sentidos, a su respiración y a las pequeñas maravillas que les rodean, descubriendo el poder de la atención plena.
Temas principales
- Mindfulness y atención plena para niños.
- Gestión emocional y reducción de la ansiedad infantil.
- Conexión con el momento presente.
- Amistad y aprendizaje colaborativo.
- Imaginación y juego como herramientas de desarrollo personal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños y niñas a partir de 3-4 años, ideal para ser compartido en familia o en el aula. También es un recurso excelente para educadores, psicólogos infantiles y padres interesados en introducir prácticas de mindfulness y desarrollo emocional de una manera natural y entretenida. La narrativa y las ilustraciones están diseñadas para captar la atención de los más pequeños, mientras que el mensaje de fondo resuena con adultos que buscan herramientas para la crianza consciente.
Qué aporta este libro
- Introduce el concepto de mindfulness de forma accesible y lúdica, facilitando su comprensión por parte de los niños.
- Proporciona una herramienta práctica (el juego eStar) para que los niños aprendan a calmarse y concentrarse.
- Fomenta la conexión emocional y la comunicación entre padres e hijos a través de la lectura compartida.
- Ayuda a desarrollar la inteligencia emocional y la capacidad de autorregulación desde edades tempranas.
- Ofrece una experiencia visual rica y atractiva que complementa y refuerza el mensaje de la historia.
Ficha técnica
- Autor: CLEMENTE LABOREO, EVA
- Editorial: Emonautas
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU, ALBUMES ILUSTRADOS, CUENTOS (INFANTIL/JUVENIL)
- Colección: TENTACULOS DE BLEF
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: septiembre de 2020
- Número de páginas: 44
- Peso: 410 g
Valoración editorial
Mindfulnesstar destaca por su capacidad para abordar un tema complejo como el mindfulness con una sencillez y belleza que lo hacen accesible al público infantil. La autora logra integrar la enseñanza en una narrativa fantástica y visualmente atractiva, lo que facilita que los niños interioricen el mensaje sin sentirse aleccionados. Para padres y educadores que buscan recursos de calidad para el desarrollo emocional temprano, este álbum ilustrado representa una opción sólida, que combina entretenimiento con un valioso aprendizaje para la vida.