Descripción
Click
Resumen del libro
Click es un álbum ilustrado que invita a niños y adultos a descubrir el poder del momento presente a través de la práctica del Mindfulness. La obra propone un viaje hacia el autoconocimiento, enseñando a observar la mente con calma y a gestionar la prisa que impregna la vida cotidiana. Con un enfoque accesible y visual, este cuento siembra valores como la atención plena y la conexión entre mente, cuerpo y emoción, convirtiendo la infancia en el punto de partida ideal para cultivar una relación más consciente con uno mismo.
¿De qué trata?
La historia de Click trasciende las edades y se inicia en la infancia, presentada como la etapa más fértil para aprender a relacionarse con la propia mente. A través de una narrativa ilustrada, el libro explora cómo la prisa se ha instalado en nuestras vidas como un falso valor, cuando debería ser algo excepcional. La obra enseña que la capacidad de observar la mente momento a momento es innata y puede entrenarse mediante el Mindfulness. El objetivo es hacer del presente el lugar más acogedor que habitamos, mostrando al lector cómo conectar con sus pensamientos, emociones y sensaciones corporales de una forma amable y práctica.
Temas principales
- Mindfulness y atención plena como herramienta de autoconocimiento.
- Gestión de la prisa y la inmediatez en la vida cotidiana.
- Conexión entre mente, cuerpo y emoción desde la infancia.
- Valores como la calma, la observación y la presencia consciente.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para familias, educadores y niños en edad infantil que busquen una introducción amable al Mindfulness. También es ideal para adultos interesados en compartir con los más pequeños un enfoque práctico para cultivar la calma, la atención y el autoconocimiento desde edades tempranas. La obra resulta especialmente útil para quienes desean herramientas visuales y narrativas que fomenten la gestión emocional y la conexión con el presente.
Qué aporta este libro
- Una introducción visual y narrativa al Mindfulness adaptada a la infancia.
- Herramientas para entrenar la atención plena y observar la mente sin juicio.
- Un recurso para que adultos y niños compartan un espacio de calma y reflexión.
- Claves para transformar la prisa en una relación más consciente con el tiempo.
- Fomento del autoconocimiento emocional y corporal desde una edad temprana.
Ficha técnica
- Autor: Marta Martín
- Editorial: Pábilo editorial
- Idioma: Español
- Tema: Estilos de vida alternativos, álbumes ilustrados, ficción e historias reales infantiles y juveniles
- Colección: Álbum ilustrado
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: abril de 2019
- Número de páginas: 42
- Peso: 180 g
Valoración editorial
Click es una propuesta editorial que aúna la sensibilidad del álbum ilustrado con la pedagogía del Mindfulness, ofreciendo un recurso valioso para trabajar la atención plena en familia. Su enfoque visual y su narrativa accesible lo convierten en una herramienta útil para introducir a los más pequeños en el autoconocimiento emocional, sin perder el rigor de los principios de esta práctica. Recomendado para quienes buscan un cuento que trascienda el entretenimiento y aporte un aprendizaje significativo sobre la gestión de la mente y las emociones.