Descripción
MENTE Y SUS CICATRICES, LA
Resumen del libro
Una guía terapéutica y reflexiva que explora las heridas emocionales que moldean nuestra forma de pensar y relacionarnos. Basado en las conversaciones de su pódcast, el psicólogo Pablo de Lorenzo adapta sus ensayos para ayudarte a comprender cómo se forman el trauma, los patrones de apego y las adicciones. Con un lenguaje cercano y profesional, este libro te ofrece las claves para identificar los mecanismos de supervivencia emocional y avanzar hacia una recuperación consciente.
¿De qué trata?
La obra se adentra en el origen y la manifestación de las cicatrices psicológicas que arrastramos desde la infancia. A través de un enfoque que combina divulgación psicológica y narrativa personal, el autor desglosa cómo el trauma complejo se instala en nuestra mente y condiciona nuestra percepción del mundo. Se abordan temas como el abandono emocional, los vínculos de apego inseguros y las adicciones como estrategias de afrontamiento. Cada capítulo invita a una reflexión profunda, ofreciendo herramientas prácticas para entender el dolor y reescribir la propia historia desde la calidez y el rigor terapéutico.
Temas principales
- Trauma complejo y su origen en la infancia
- Mecanismos psicológicos de supervivencia ante el abandono emocional
- Patrones de apego y su influencia en las relaciones adultas
- Adicciones como respuesta al dolor emocional
- Estrategias de afrontamiento y camino hacia la recuperación
¿Para quién está recomendado?
Para lectores interesados en la psicología y el desarrollo personal que buscan comprender el origen de sus heridas emocionales. Especialmente útil para quienes han experimentado relaciones complejas, abandono o trauma, y desean un enfoque divulgativo pero profundo, alejado de manuales técnicos. También para profesionales de la salud mental que quieran explorar una perspectiva accesible y humana sobre el trauma.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara de cómo se forman las cicatrices emocionales desde la infancia
- Herramientas para identificar los patrones de supervivencia que limitan tu bienestar
- Un enfoque terapéutico basado en la escucha y la reflexión, adaptado de experiencias reales
- Estrategias prácticas para afrontar el dolor y avanzar hacia la sanación
- Una lectura que combina rigor psicológico con calidez humana
Ficha técnica
- Autor: Pablo de Lorenzo Martínez de Ubago
- Editorial: Ediciones Obelisco S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Autoayuda y desarrollo personal
- Colección: Psicología
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2026
- Número de páginas: 168
- Peso: 310 g
Valoración editorial
Una obra necesaria para quienes buscan entender su mundo interior sin tecnicismos innecesarios. Pablo de Lorenzo logra tender un puente entre la divulgación psicológica y la experiencia personal, ofreciendo un contenido que invita a la reflexión y al autoconocimiento. Su enfoque en el trauma y las cicatrices emocionales lo convierte en una lectura valiosa para cualquier persona interesada en sanar su relación consigo misma.