Descripción
PRACTICAS EMPODERADORAS PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLE
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y transformadora para las personas altamente sensibles (PAS) que desean convertir su sensibilidad en una fortaleza. A través de treinta ejercicios progresivos, el autor Bertold Keinar enseña a limpiar, equilibrar y proteger el campo energético, así como a gestionar las emociones y pensamientos abrumadores. La obra proporciona herramientas concretas para encontrar la calma interior, protegerse de influencias externas y desarrollar una mayor conciencia de los cuerpos sutiles. Es un manual de empoderamiento diseñado para que las PAS puedan vivir su día a día con mayor equilibrio, claridad y bienestar.
¿De qué trata?
El libro se centra en proporcionar soluciones prácticas para los desafíos cotidianos que enfrentan las personas altamente sensibles. Keinar explica la estructura de los cuerpos energéticos o sutiles (etérico, emocional y mental) y cómo las actividades diarias y el entorno los afectan. A partir de esta base, presenta una serie de ejercicios progresivos que guían al lector en un proceso de autoconocimiento y fortalecimiento. Cada práctica detalla su propósito, cómo saber si está funcionando y qué se desarrolla a través de ella, como la activación de la glándula pineal o la protección contra vampiros energéticos. El objetivo es que el lector aprenda a gestionar su energía, controlar sus emociones y pensamientos, y encontrar un estado de paz y calma interior, tanto en el trabajo, en casa o en entornos sociales.
Temas principales
- Gestión de la alta sensibilidad como un don y un desafío.
- Limpieza, equilibrio y protección del campo energético personal.
- Comprensión y trabajo con los cuerpos sutiles (etérico, emocional y mental).
- Técnicas para el control de emociones y pensamientos abrumadores.
- Protección energética frente a influencias externas y vampiros energéticos.
- Desarrollo de la calma interior y la paz mental en la vida diaria.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas altamente sensibles (PAS) que buscan herramientas prácticas para manejar su sensibilidad en el día a día. También es útil para empáticos, personas que se sienten abrumadas por estímulos externos o que desean comprender y equilibrar su mundo energético y emocional. Es un recurso valioso para quienes quieren dejar de ver su sensibilidad como una carga y empezar a vivirla como una fortaleza.
Qué aporta este libro
- Un programa estructurado de treinta ejercicios prácticos para aplicar de inmediato.
- Claves para identificar y gestionar los cuerpos sutiles que influyen en el bienestar.
- Herramientas para protegerse de la sobrecarga sensorial y energética en entornos cotidianos.
- Métodos para cultivar la calma interior y el equilibrio emocional de forma progresiva.
- Una perspectiva empoderadora que transforma la alta sensibilidad en una cualidad positiva.
Ficha técnica
- Autor: KEINAR, BERTOLD
- Editorial: EDICIONES OBELISCO S.L.
- Idioma: Español
- Tema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU
- Colección: PSICOLOGIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2024
- Número de páginas: 208
- Peso: 321 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y progresivo, alejándose de la teoría abstracta para ofrecer ejercicios concretos que el lector puede integrar en su rutina. La obra resulta especialmente útil para el público PAS, ya que aborda de manera directa los desafíos específicos de su sensibilidad, proporcionando soluciones basadas en el trabajo energético y emocional. Es un recurso valioso para quienes buscan un acompañamiento estructurado y efectivo en su camino hacia el autoconocimiento y el equilibrio personal.